Du bryter ut luftfuktaren när du är så full att du inte kan andas. Men ger den här ångande uppfinningen några skönhetsfördelar också? Det visar sig, ja. Även om det är troligt att du når din favoritfuktighetskräm när din hud känns uttorkad, hjälper luftfuktare också din hud att hålla sig återfuktad och smidig. "På vintern när luften är kallare och torrare kan huden inte hålla på så mycket fukt som den kan med varm luft", förklarar Park Avenue hudläkare Neal Schultz. "Du måste komplettera [fukt] för när det blir tillräckligt torrt, avdunstar fukten på vår hud ut i luften. Detta är särskilt viktigt på vintern. Alla sätt du kan tillföra fukt till luften i en miljö där du tillbringar mycket tid kommer att vara till hjälp.”
Luftfuktare infunderar luften med fukt, lugnar uttorkad, kliande, sprucken hud . Så om en luftfuktare hjälper till att bekämpa torr hud, kan den också fylla upp tillräckligt för att jämna ut rynkor? Eventuellt. "Det skulle det om fukten i luften blev tillräckligt hög", förklarar Dr. Schultz. "För att det ska bli så högt skulle du förmodligen känna dig obekväm och dina lakan skulle vara fuktiga. Så teoretiskt sett ja, men praktiskt taget kommer vi att föra det vidare.”
Även om det är frestande att gå tropiskt för färre rynkor, bör luftfuktigheten i ditt hem helst vara mellan 30 och 50 procent, enligt Mayo Clinic. Du kan se om luftfuktigheten når de hudfuktande nivåerna genom att plocka upp en hygrometer – en enhet av termometertyp som mäter luftfuktigheten – i din lokala järnaffär eller online, till exempel Meade Wireless Indoor/Outdoor Hygrometer, ( 18,90 USD).
Se till att du byter ut vattnet i din luftfuktare dagligen så att bakterier och mögel inte växer, vilket kan göra dig sjuk. Annars kommer du att ha ett mycket större problem än bara torr hud eller en uppstoppad näsa. Det är därför Schultz föredrar kalla luftfuktare framför varma. "Det varma vattnet ökar bara förökningen av bakterier och svampar, även om du byter vatten varje dag", säger han.
Men du behöver inte gå ut och köpa en luftfuktare för att njut av dess hudsläckande fördelar. Om du har en fristående radiator kan du ställa en metallkruka med vatten på den, tipsar Schultz. "Varje gång värmen kommer på får det vattnet att avdunsta och tillför fukt till luften", säger han
Se bara till att täta in all den fukten så att den håller. Schultz rekommenderar att bada eller duscha med varmt – inte varmt – vatten och att minska användningen av tvål på kroppsdelar som inte gör några naturliga oljor, såsom den yttre delen av armar, mage, bröst och ben. "Det tar bort oljorna som skulle hjälpa till att hålla inne fukten," noterar han. Efter duschen, häll omedelbart på en fuktighetskräm för att låsa in fukten – så kommer din hud att förbli mjuk och slät.
