Skulle det inte vara underbart att ha fylligare och väsande läppar som Angelina Jolie eller vår alldeles egna Katrina Kaif? För att dina läppar ska gilla dem behöver du antingen en operation eller smink. Inget av dessa alternativ är genomförbara för oss. För att ha de läpparna behöver man egentligen inte gå igenom några ytliga metoder. Naturligtvis, med hjälp av några övningar, kan läpparna få en ordentlig form.
Ansiktsövningar avsedda för läppar är huvudsakligen inspirerade från Face Yoga Techniques. Dessa är en uppsättning övningar som tonar musklerna runt läpparna, särskilt överläppen, vilket ger dem rätt form. Dessa ansiktsövningar minskar också rynkorna runt överläppen och gör huden fast.
Visa foton
Några av ansiktsyogaövningarna som skulle hjälpa till att forma din överläpp listas nedan:
"O" - I den här övningen gör du en perfekt O-form med både dina över- och underläppar. Håll dina läppar spända och le så hårt du kan så att du känner hur kindmusklerna drar ihop sig. Det hjälper till att minska rynkor nära dina läppar och ger även en form till dina läppar.
Pouten - Sitt rakt och dra ihop läpparna försiktigt. Koncentrera dig på att lyfta dina sammandragna läppar upp mot näsan. Lyft så högt du kan och håll kvar i fem sekunder. Slappna av och upprepa fem gånger.
Suget - Den här övningen stramar och tonar musklerna i och runt dina läppar så att de ser i form och fylliga ut. Placera pekfingret i munnen och sug på det så hårt du kan. Du ska känna hur kindernas muskler och läpparna drar ihop sig. Håll i fem sekunder, slappna sedan sakta av i munnen och ta bort fingret. Upprepa 10 gånger.
Fiskansiktet - Sug in sidorna av munnen för att göra ett fiskansikte. Arbeta dina läppar upp och ner. Håll dina läppar i fem sekunder åt gången. Gör detta 10 till 20 gånger. Detta hjälper till att öka läppstorleken och ger dem en form.
De "flygande kyssarna" - Blås kyssar till dig själv i en spegel i 30 sekunder till en minut. Läpparnas sammanpressande verkan kommer att få dem att se något svullna ut.
"Pop" - Stäng läpparna ordentligt, tryck dem inåt. Gör ett poppande ljud med munnen och slappna sedan av läpparna. Upprepa så många gånger du vill. Det hjälper till att få dina läppar att forma sig bättre.
Förhoppningsvis skulle ovanstående ansiktsövningar få dig att få dina drömöverläppar. Samma övningar med några fler hjälper också till att få rätt kindben och tona dina ansiktsmuskler.
