Vikten av hudvård i alla åldrar

När vi börjar åldras börjar vår hud också åldras. Dess krav förändras och det är viktigt att ta hand om dessa. Även om ökningen i ålder inte kan göras någonting åt, kan man definitivt sakta ner takten i vilken din hud åldras.

Här är några hudvårdstips för alla – från tonåringar till personer i 50-årsåldern.

Hudvård för tonåringar:

• Rengör ditt ansikte:Använd en mild rengöring för att torka ansiktet och ta bort all överflödig olja.
• Använd inte hårda tvålar eftersom detta kommer att orsaka irritation på huden.
• Skrubba ditt ansikte:Skrubbning tar bort död hud men om din hud är benägen att få akne, använd en skrubb med mjukare pärlor eftersom detta kommer att lossa upp den döda huden
• Använd en toner:Tonern hjälper till att balansera ph-nivån. Det kommer att stänga alla porer och hjälpa till i cirkulationen
• Återfukta din hud:Återfukta alltid efter att du tvättat och torkat huden.
• Använd ett solskyddsmedel på minst spf 15.
• Applicera aldrig för mycket smink eftersom huden i detta skede är benägen att få akne.
• Se till att ta bort allt smink innan du slår i säcken. Alla sminkspår som finns kvar i ditt ansikte kommer att resultera i utbrott.

 Hudvård på 20-talet:

Huden glöder på 20-talet. Låt oss säga att det är som allra bäst. Men kvinnor möter vissa problem i 20-årsåldern som bör tas om hand utan dröjsmål.

Mörka cirklar: På grund av stress och arbetstryck verkar mörka ringar vara ett problem så försök alltid slappna av i ögonen när du är stressad. Stäng ögonen i minst 5 minuter och låt ögonen vila. Få tillräckligt med sömn och ät färska grönsaker och frukter.

Pigmentering: Din hud kan börja få mörka fläckar som beror på pigmentering orsakad av UV-strålarna. En solkräm är ett måste att applicera i detta skede inte bara när du kliver ut utan även hemma en stund framför datorn eftersom dessa strålar också kommer att skada din hud.

Fina linjer och rynkor: Vissa av er kanske märker fina linjer och rynkor så använd anti-aging krämer.

Hudvård på 30-talet:

• På 30-talet uppträder de första tecknen på åldrande runt halsen, munnen och ögonen.
• Tillsammans med en solkräm, använd alltid extra fuktkräm för att återfukta huden, eftersom huden i denna ålder tenderar att bli torrare.
• Skydda huden runt ögonen genom att använda några ögonbehandlingsgeler.
• Exfoliera en eller två gånger i veckan eftersom cellomsättningen avtar.
• Använd anti-aging krämer regelbundet.

 Hudvård på 40-talet

• Huden torkar upp när du åldras. Den tenderar också att lossna och förlorar sin fasthet när hudens elasticitet minskar.
• Använd en nattkräm som fyller på och återfuktar din hud.
• Exfoliera lite oftare.
• Använd en fuktkräm som du har använt i 30-årsåldern.
• Ögonkrämer är bäst att använda i denna ålder.
• Använd anti-aging krämer varje dag utan att missa en enda dag.
• I denna ålder blir huden matt använd en kräm rik på C-vitamin.

På 50-talet och senare bör samma hudvårdsregim följas.

Kom ihåg att åldrande är oundvikligt men det är viktigt att åldras vackert!