Pigmentering under graviditeten – hur skyddar du dig?

Att utveckla fläckiga områden med mörk hud för gravida kvinnor är ganska vanligt, vilket vanligtvis kallas graviditetsmärken. Vetenskapligt är detta känt som Chloasma gravidarum eller Melisma gravidarum. Detta tillstånd ses mer hos kvinnor med mörk hy jämfört med ljus hy. Pigmentering under graviditeten uppstår också på grund av ärftlighet. Om detta tillstånd ses i din familj, är det större chans att du får det under din graviditet.

Pigmentationsförändringar under graviditeten

Pigmentering under graviditeten kan blekna med tiden efter förlossningen, men det finns en risk för ökning av dessa märken under olika stadier av graviditeten. De olika pigmenteringslinjerna inkluderar följande.

• Under dessa stadier bildar pigmentering extremt en tydlig linje som löper ner mot mitten av buken hela vägen från naveln till blygdbenet.

• En annan linje av pigmentering kan också hittas runt perineum och genitalier.

• Gravida kvinnor är mer benägna att öka ansiktspigmenteringen under graviditeten, särskilt när de utsätts för solljus. De är benägna att få den här typen av märken när de är deprimerade till och med något. Detta händer vanligtvis när det är hennes första graviditet på grund av plötsliga ovana förändringar i kroppen. Under andra graviditeten är chansen mindre att få sådana pigmenteringsmärken.

• Märken kan utvecklas runt överläpp, näsa, kindben och panna. Dessa kan utvecklas även i form av mask. Det kan dyka upp på kinderna, käklinjen, underarmarna och andra delar av kroppen som vanligtvis utsätts för solljus.

• Hud som redan är pigmenterad blir i allmänhet mer pigmenterad eller mörkare under graviditeten. Dessa förändringar sker på grund av hormonella förändringar under dessa stadier som stimulerar en tillfällig ökning av kroppens melaninproduktion.

• Kroppsdelar som knän, armbågar, armhålor etc. som är mörka har vanligtvis större chans att bli mörkare än tidigare.

Denna ökade pigmentering under graviditeten kan minska efter några månaders förlossning, men hos få kvinnor blir dessa märken permanent eller försvinner aldrig helt. Det finns många metoder genom vilka dessa hyperpigmenteringsmärken kan minskas under graviditeten.

Hur undviker man pigmentering under graviditeten?

1. Undvik maximalt att gå utomhus under dagtid. Försök att hålla dig inomhus så mycket som möjligt. Om det är extremt brådskande att gå ut, använd då ett solskydd med minst SPF 30 i. Bär säkra kläder med långa ärmar, lång botten för att täcka hela händer och ben. Bär en hatt för att täcka ditt huvud. Om du måste gå ut, försök att undvika utflykter mellan 10:00 och 15:00.
2. Använd bra rengöringsmedel och krämer som inte är hårda för din hud. Använd inte nya produkter som du inte känner till. Använd produkter du redan använt tidigare och se till att du är säker på hur det fungerar på dig.
3. Du kan använda vissa mediciner som azelainsyra, retinsyra, hydrokinon etc. men endast med läkares rekommendation. Din läkare bör veta vilka mediciner du tar. Få lämpliga råd om dessa mediciner innan du använder dem.
4. Om pigmenteringsmärkena stör dig, använd döljande smink för att täcka dem. Efter förlossningen kommer dessa märken att blekna långsamt.
5. Var också yttersta försiktighet efter leverans under några månader genom att stanna inomhus för det mesta, använda skyddskläder och solskyddsmedel. Gå inte ut mitt på dagen.
6. Mata ditt barn väl. Ja, det här fungerar bäst. Ju längre du ammar desto lätt är det att minska dessa pigmenteringsmärken. I de flesta fall bleknar dessa märken utan behandling.

Om dessa märken inte försvinner efter några månaders förlossning, kontakta en hudläkare. Hon kommer att föreslå bra behandlingar som kan inkludera blekningskrämer som innehåller hydrokinon etc. Dessa kan också innehålla solskyddsmedel. Du kan välja kemisk peeling. Du kan inte förvänta dig omedelbara resultat av dessa. Graviditetsmärken bleknar långsamt med tiden.