Som ett ordspråk säger, en man bedöms av sina skor och en kvinna av hennes fötter!
Dikter har skrivits i historien om skönheten i en kvinnas fötter. Dessutom finns det fantastiska målningar som föreställer kvinnliga fötter. Förutom alla dessa hyllningar finns det så många annonser som skryter om vackra fötter. Men att ha klackar i perfekt skick är en tidskrävande uppgift. Regelbundet arbete och fullspäckade scheman kan avskräcka dig från att ta paus och koncentrera dig på dina fötter.
Orsakerna till sprickor i fotklackar kan bero på flera orsaker. Några av dem nämns nedan:
1. Långvarigt stående kan leda till att huden på fötterna hårdnar, vilket senare kan spricka. Det enda sättet att undvika sådana tillstånd är att bära vadderade skor. Ta också täta pauser genom att röra på dig medan du står länge.
2. Hårda golv kan också orsaka sprickor i dina fötter. Konstant tryck på huden kan förvärra problemet. På lång sikt växer hälens ben ur, vilket leder till svår smärta.
3. Fetma, tillsammans med långvarigt stående kan leda till ökat tryck på dina fötter.
4. Att ständigt bära samma sorts skor, speciellt platta kan orsaka sprickor. Den exponerade delen av dina fötter kan också leda till spruckna hälar.
[Läs:Hur man botar spruckna klackar ]
5. Kontinuerlig exponering för vatten leder till spruckna hälar. Detta är mestadels en yrkesrisk.
6. Huden på hälarna tjocknar med åldern och kan spricka med tiden. Med stigande ålder tenderar din hud att förlora sin elasticitet och fukt.
[Läs:Naturliga botemedel mot spruckna hälar ]
7. För många varma duschar har samma effekt på dina hälar som resten av din hud. Undvik att använda rykande hett vatten även under pedikyr. Att tvätta fötterna två gånger om dagen och torka hudens torra handduk efter varje tvätt hjälper till att hålla hälarna skyddade.
8. Medicinska tillstånd som vitaminbrist, diabetes, sköldkörteltillstånd och psoriasis kan orsaka sprucken häl.
9. Undvik att använda hårda tvålar på hälarna. Det tar bort fukten från huden!
10. För mycket skrubbning kan leda till att för många lager avlägsnas från huden, vilket resulterar i överdriven torrhet och sprickor.
11. Men en av de viktigaste orsakerna är bristen på hydrering. Dricker mycket fukt.
• Vanlig pedikyr: Pedikyr hjälper till att bli av med död hud med jämna mellanrum. Regelbunden pedikyr hjälper till att hålla fötterna i gott skick.
• Extern fukt: Innan du går och lägger dig, tvätta fötterna, handdukstorka och applicera en fotkräm. Fotkrämer är designade för att ge djup näring till den hårda huden på fötterna. Du kan se underverken på en vecka.
• Byt dina skor ofta.
• Om ditt jobb kräver långvarigt, glöm inte att bära bekväma skor.
• Om du lider av ett medicinskt tillstånd, kontakta din läkare.
Det här är några av de viktigaste sakerna att komma ihåg när det kommer till vård av klackar. Hoppas du provat ovanstående tips. Lämna en kommentar och dela med dig vad som fungerade för dig.
