Att bara ta hand om ditt ansikte och händer är inte tillräckligt. Vi glömmer ofta våra ben. Dina ben bär dig hela dagen och därför behöver de extra vård. Dessutom är det i dessa dagar mycket viktigt att underhålla dina ben för att de alltid ska se vackra ut. Men att behålla vackra ben är lättare än att få perfekta ben. Så låt oss koncentrera oss på hur man skaffar dem i första hand.
Först och främst måste du vara försiktig och bör inte bli skadad. Du vill inte ha skärsår och ärr i ansiktet. På samma sätt måste du se till att dina ben inte får dem. När du skadar dina ben bildar de så småningom ärr och märken. Om du redan har dem, försök att bota dessa befintliga ärr. Använd en bra kräm mot märken för att lösa problemet.
Om du har problem med finnar/akne, ådror, fläckar etc., kontakta en bra hudläkare och få dessa problem botade.
Om du har mörka knän, försök att lätta dem. Många kvinnor har mycket död hud ansamling runt området av sina anklar. Olika huskurer finns tillgängliga för att lätta upp dem. Försök att använda citron- och honungsblandning för detta ändamål.
Hoppa inte över mat. Börja dagen med en hälsosam frukost. Ät små måltider emellan. Ät lunch och middag i tid. Drick också mycket vatten. Detta kommer också att återfukta din hud och hålla den glödande.
Gör benpass för att bli av med fettet först. Träning hjälper dig att få spända, välformade och tonade ben. Du kan jogga, promenera, cykla, hoppa som att hoppa rep eller studsmatta, simma, gå i trappor, aerobics, knäböj, utfall, styrketräning etc.
I Indien brukar vi sola lätt. Så använd alltid ett bra solskydd för dina ben och se till att du inte blir mycket brun. De som är rättvisa kanske vill använda konstgjorda garvare. Däremot måste man vara försiktig. Välj rätt produkt och lär dig hur du gör det på rätt sätt.
Det finns olika metoder för hårborttagning. Välj den som du känner dig bekväm och lätt att arbeta med. Vissa väljer rakning medan vissa väljer vaxning. Var försiktig när du rakar dig. Välj en rakhyvel av bra kvalitet. Dyra rakhyvlar är alltid ett bättre alternativ.
Använd alltid en bra skrubb för att exfoliera döda hudceller på hudens yta. Prioritera alltid skrubbning innan rakning eller hårborttagning. Skrubbning är ett måste minst tre gånger i veckan.
Detta är återigen väldigt viktigt men tyvärr följer många av oss inte detta. För att bli av med torr, kliande och flagnande hud är det nödvändigt att återfukta benen dagligen.
Besök en bra salong för en pedikyr då och då. Försök att besöka en gång i månaden. Du kan också göra det själv med några bra produkter hemma. En gång i veckan minst, ge dem en grundläggande godbit genom att blötlägga dem i ljummet vatten. Exfoliera de döda hudcellerna från dina fötter genom att skrubba och återfukta dem till sist.
Det finns olika produkter för bensminkning. De täcker blåmärken och skavanker på dina ben. Dessa rekommenderas inte för daglig användning. Du kan bara använda dem vid speciella tillfällen.
Bär alltid klänningar som visar dina ben. Bär inte klänningar som inte passar dig.
Detta är viktigt, eller hur? Om du redan har vacker hy, tona upp dina ben. Underhåll är vad många indiska kvinnor försummar. Underhåll huden på dina ben och benmusklerna genom att följa ovannämnda steg.
Det här är stegen du måste göra för att få perfekta ben. Kort sagt, få klar, ren och frisk hud. Få tonade ben och du är klar.
