I varje skede av ditt gravida liv kommer du att gå igenom en cykel av förändringar fysiskt och känslomässigt. Att lära sig om graviditet och de förändringar som kan ske under de nio månaderna är avgörande för att du ska vara redo och acceptera dem.
Det finns otaliga förändringar som sker i din kropp under graviditeten, och varierar från kvinna till kvinna. Du kan genomgå mycket små förändringar under graviditeten eller så kan din kropp förändras helt beroende på dina gener och hormonnivåer.
Var tredje månad i graviditetscykeln kallas trimestern och följande är några höjdpunkter som du måste vara medveten om innan du planerar för graviditet:
Första trimestern - Förbered din kropp för att ditt barn ska växa
Det första tecknet för att fastställa din graviditet är en utebliven mens. När dina äggstockar är på plats kommer du att börja uppleva fysiska förändringar i din kropp. Morgonillamående, halsbränna och förstoppning är några av de resultat som uppstår på grund av förändringar i din kropp. Ömhet i brösten, svarta fläckar, plötslig ökning eller minskning i vikt är de fysiska förändringarna som sker i din kropp. Din aptit kan börja öka gradvis under de sista stadierna av den första trimestern och kommer att utveckla en liten bula på magen för att indikera att du är gravid.
Andra trimestern - Känslomässigt bindande samman med ditt barn
Din önskan om mat börjar växa när barnet växer och din vårdgivare kommer att ge råd om järn- och kalciumtillskott för att ge energi och styrka till din kropp. Din kropp börjar gå upp i vikt på grund av vilket du kommer att utveckla höft- och bäckensmärtor precis innan du anpassar dig till den nya vikten. Du kan börja känna din bebis långsamt och märka små rörelser i magen. Sovtiden blir kortare eftersom du kommer att besöka badrummet mer typiskt när barnet trycker på din blåsa. Din vikt och förändringar i din kropp kommer att tömma dig känslomässigt och en partner spelar en ganska avgörande roll för att ge stöd och vägledning under dessa månader.
Tredje trimestern - Välkomna den lilla till världen
Män och kvinnor kan lätt känna igen att du är gravid när magen börjar svullna och din kropp blir större. Du kommer att utveckla bristningar runt magen och brösten och kommer att få en okontrollerbar lust att konstant klia i magen. Du kommer att stöta på sömnsvårigheter eftersom vilken position som helst kommer att vara obekväm efter ett par timmar och kommer att vilja kissa mycket oftare. Dina tänder blir känsliga och du kommer att utveckla ett förstärkt luktsinne som gör att du stöter bort doften av specifika dofter eller rätter.
Din partner kommer förmodligen att kunna känna att barnet rör sig vid höga ljud och plötsliga ryck. Du bör förbereda dig för förlossningen när som helst under denna trimester och kommer att uppleva falska förlossningar eller Braxton Hicks sammandragningar. Den växande livmodern kommer att påverka dina lungor och andningen kommer att visa sig vara snabb och svårare, vilket gör att du blir andfådd för det mesta. Det kommer att vara svårt att arbeta eftersom du kommer att vara konstant trött och inte ens utföra dagliga sysslor med lätthet. Vill du veta mer om lisa olsons graviditetsmirakel, besök då www.lisaolsonpregnancymiracle.net
