Både bebisar och föräldrar har nytta av babymassage.
Fördelarna för barnet:
- Massage hjälper till att slappna av barnet och lindra uppdämda spänningar och frustration.
- Massage har visat sig ge lindring från kolik och andra problem relaterade till matsmältningen.
– Det förbättrar cirkulationen och stärker immunförsvaret genom att flytta runt lymfan.
- Dess terapeutiska fördelar hjälper till att lindra tandvärk.
- Bebisar som masseras regelbundet är mer vänliga och pigga när de är vakna och är mer mottagliga för kramar och kramar senare år.
Särskilt för tidigt födda barn kommer att ha nytta av massage.
- För tidigt födda barn som får massage medan de är på sjukhus får komma hem i genomsnitt 6 dagar tidigare än icke-massagede barn.
- När för tidigt födda barn får vanlig sjukhusvård verkar de stressade, deras puls ökar och deras syrenivåer sjunker; men när de masseras händer det motsatta, pulsen sjunker och syrenivåerna stiger.
- Massage används i många babyenheter för specialvård.
Fördelarna för föräldern:
- Att massera bebisen underlättar vidhäftningen.
– Studier har visat att föräldrar upplever sjunkande stressnivåer när de regelbundet masserar sina barn.
- Arbetande föräldrar som kan massera bebisar strax efter att de kommit hem från jobbet kommer att njuta av kvalitetstid med sin lilla bebis som hjälper dem att "stänga av" jobbet, koppla av och återknyta kontakten med sin familj.
Var och när ska man massera
Du behöver ett varmt rum, lägsta temperatur 25 C. Bebisar tappar värme snabbt när de avslöjas.
Välj ett rum på egen hand bort från distraktioner som TV:n och andra människor.
Massera inte när barnet är trött eller precis har fått mat. Vänta till minst en timme efter en matning, annars kan du få barnet att ta upp maten. Vänta dock inte tills precis innan ett foder ska tas eftersom hon kan vara för hungrig för att njuta av upplevelsen.
Du kan börja massera så fort du vill efter barnets födsel, men massera inte runt navelområdet förrän navelsträngsstumpen har fallit av – normalt fyra till sju dagar efter födseln.
Hur lång tid bör en massage ta?
Ca 20-30 minuter. En bebis är inte särskilt stor så en halvtimme räcker för att massera bebisen helt.
Om möjligt, inkludera en massage i barnets dagliga rutin. Om detta inte är möjligt, kommer till och med tre gånger i veckan att vara fördelaktigt.
Oljorna att använda
Olja hjälper dina händer att röra sig försiktigt över barnets kropp utan att orsaka friktion.
Använd naturliga oljor som extra virgin olivolja, mandelolja eller druvkärneolja eftersom dessa lätt absorberas av huden. Användning av eteriska oljor (aromaterapioljor) rekommenderas inte såvida det inte är instruerat av en utbildad aromaterapeut.
Massagetryck
Bebisar är sköra! Som en guide, blunda och gnugga ögonlocket. Detta är det maximala trycket du bör använda när du masserar barnet.
Övriga poäng
- Bebisen blir väldigt hal när den masseras, så var mycket försiktig när du tar upp henne efteråt. Det blir ungefär som att plocka upp en bit våt tvål!
- Massera inte barnet om hon har feber.
- Om du misstänker att barnet har nötallergi, använd en olja som är fri från nötprodukter.
Vad härnäst?
Det finns ett antal böcker och videor som visar hur man masserar baby, eller så har vissa kliniker klasser i babymassage. Vår sida har också en steg för steg beskrivning av hur man masserar. Det går inte att visa detta här då det handlar om bilder.
Tony och Katy Luck driver en sida med råd om bebisar. Webbplatsen inkluderar det berömda kinesiska graviditetsdiagrammet som förutsäger om barnet du väntar kommer att vara en flicka eller en pojke.
