Fråga Dorothy,
Jag är gravid i vecka 30 just nu och blir mer nervös inför förlossningen för varje dag! Jag hade ett läkarbesök igår och ultraljudet visade att jag mätte två veckor framåt, så läkaren sa att jag skulle packa en sjukhusväska runt 37 veckor.
Mina frågor är:
Vad i himlens namn ska jag stoppa i min sjukhusväska?!
Dessutom, hur kan jag hjälpa till att förhindra att ha ett kejsarsnitt? Jag skulle verkligen föredra att ha en vaginal förlossning och än så länge har dr. sa att allt ser bra ut, men finns det något jag kan göra för att säkerställa att jag inte kommer att ha ett kejsarsnitt?
Tack så mycket!
Samantha
Svar Hej Samantha,
Stressa inte för mycket över sjukhusväskan! Ta med två påsar - en för under förlossningen, en för förlossningen. Här är några förslag på saker du kanske vill ta med dig till väskorna, men egentligen - de enda viktiga sakerna är:
Bilstol för baby, gå hem-outfit för dig (något som passar dig vid ungefär 6-månad gravid), gå hem-outfit för baby, kamera, mobiltelefon.
Allt annat på en lista är ett förslag på saker som du skulle vilja ha. Och kom ihåg, om du lämnade något hemma är chansen stor att din partner kommer att kunna få det åt dig! Här är några ytterligare förslag på saker som andra har tyckt vara användbara att ta med:
http://www.pregnancytoday.com/articles/labor-preparation/the-hospital-bag-2100/
För att försäkra dig om att du undviker ett onödigt kejsarsnitt, försök att få till så många av Lamaze Healthy Birth Practices som du kan:
http://www.lamaze.org/ExpectantParents/HealthyBirthPractices/tabid/251/Default.a...
Alla dessa (nåja, förutom den sista, eftersom det har att göra med efter att barnet är fött!) kommer att minska sannolikheten för att du behöver ett kejsarsnitt. Så om du låter förlossningen starta av sig själv (i motsats till att bli inducerad), är aktiv och rör dig under förlossningen (i motsats till att ligga kvar i sängen), har kontinuerligt stöd (kanske överväg att anlita en doula), undvik ingrepp som inte är medicinskt nödvändigt, och följ kroppens drifter att pressa på istället för att föda platt på ryggen – ALLA dessa kommer att öka din tillfredsställelse med din förlossning samt öka dina chanser att undvika kejsarsnitt.
På Lamaze-webbplatsen har de en plats att registrera sig för en veckoförtroendebyggare,
http://magazine.lamaze.org/iLamazeBuildingConfidenceWeekbyWeeki/tabid/181/Defaul...
och de har också twitter för att ta emot uppmuntrande tweets för att hjälpa dig bygga ditt självförtroende inför din födelse. Jag skulle också uppmuntra dig att anmäla dig till förlossningskurser - du kan hitta en förlossningskurs i ditt område genom Lamaze hemsida.
Ultraljud kan minska med över ett halvt kilo, så låt inte gissningar av ultraljudsvikt skrämma dig till att tro att du ska ha en stor bebis.
Jag önskar dig lycka till med din kommande förlossning!
