fettförbränning

Fråga
hej jag undrar om du går på en diet med låg total fetthalt och gjorde övningar som crunches eller styrketräning om du brände fettet runt magen eller bröstet innan maten som finns i magen. Tack

Svar
Hej Charlie,
Maten i magen smälts alltid och bearbetas före fettet som finns runt dina organ och under huden. Det betyder dock inte att du inte ska äta något för att bränna fettet under huden!!!! Tvärtom!!! Du behöver mat för att ge dig energi att träna. Fortsätt göra dina övningar regelbundet (dagligen), och fettet kommer sakta att brännas bort!
kristall-