Menopauza a spoločné pain

Zhrnutie: Je veľmi dôležité, že stres by mal byť znížený a svaly by mali byť zmiernené. Pravý potraviny a stravovacie návyky môžu zlepšiť stav kĺbov v priebehu času.

Menopauza môže mať vplyv na ženské telo rôznymi spôsobmi. Samozrejme, že existujú problémy nálady a mnoho hormonálnych zložitosťou. Avšak, je potrebné pochopiť, bolesti kĺbov spojené s menopauzou. Akonáhle ľudia začnú starnutia, bolesti kĺbov začne sa vyskytujúce a to je najčastejší problém medzi ženy v menopauze. Opuchy okolo kĺbov, stuhnutosť kĺbov, rovnako ako bolesti je len málo spoločné znaky. Niekoľkokrát, ženy môžu tiež pozorovať pálenie alebo teplo okolo ich spojov. Tieto príznaky môžu byť najčastejšie pozorované v dopoludňajších hodinách, a môže sa dokonca zhoršia počas tejto doby.

najviac postihnuté kĺby v menopauze

Spoje, ktoré budú najviac postihnuté sú kolená a bedrá a tento stav je tiež známy ako menopauze artritídy. Prstov a rúk môže byť ovplyvnená aj preto, že v prípade tohto stavu. Aj niektoré z vysokých nárazových cvičení alebo fyzickej práce môže zhoršiť problém bolesti kĺbov.

role hormónu v udržiavaní samica zdravotnej

Estrogén sa nazýva ženský hormón a hrá kľúčovú úlohu v udržiavaní zdravia kostí, ako aj spoločné podmienky. Funguje tak, že minimalizuje opuch, ktorý obklopuje vaše kĺby. Akonáhle žena dosiahne menopauzálny etapa, hladina tohto hormónu ženských hviezd namáčanie dole. To je dôvod, prečo tam môže byť viac kĺbov v tele. Nočné potenie a návaly horúčavy sú výsledkom znížil hladiny estrogénu v tele. Tiež môžete sledovať bolestivé a opuchnuté kĺby.

Ďalšie príčinou bolestí kĺbov u žien v menopauze

Dehydratácia môže tiež viesť k bolesti kĺbov. To je spôsobené tým, že z kyseliny močovej, ktoré sa môžu vytvoriť v tele. To často vedie k zápalu kĺbov. Opäť platí, že hlavnou príčinou za to možno potopenie hladinu estrogénu. S hladinou estrogénu kvapká, niečí telo môže byť ťažké udržať požadovanú úroveň vody, čo vedie k bolesti kĺbov u žien.

Ako znížiť závažnosť bolesti kĺbov?

Aby sa zníženie úrovne bolesti, je dôležité, aby ženy by sa mali zdržať tlakom vyvolaným v dôsledku na jednostrannou záťažou. S cieľom posilniť svaly i kĺby, ženy by mali ísť na jogu alebo plávanie. Je potrebné znížiť tlak na kĺby. Vápnik je absolútne nevyhnutné udržiavať kosti zdravé a zníženie bolesti kĺbov. Tak, aby sa zabezpečilo, že vápnik je riadne dodržaná v krvi, je tiež potrebné zvýšiť úroveň horčíka v tele.

ženy v menopauze môže tiež vziať doplnok horčíka alebo vápnika, na rozdiel od zrejmých ekologických zdrojov. Vysoká úroveň fyzickej aktivity alebo stresom medzi ženy v menopauze bude to mať za následok zhoršenie bolesti kĺbov. Z tohto dôvodu je dôležité, aby napätie by mala byť znížená a svaly by mala byť uvoľnená. Pravý potraviny a stravovacie návyky môžu zlepšiť stav kĺbov v priebehu času. Je však potrebné poznamenať, že tu nie je žiadny rozsah úplného vymiznutia bolesti kĺbov.

Tampa Potraty Clinic. Dr James S. Pendergraft otvoril Orlando Dámske Center v marca 1996 poskytovať plný rozsah zdravotnej starostlivosti pre ženy, vrátane potratov, fyzikálne vyšetrenie, plánovanie rodičovstva a poradenstvo. Potratovej kliniky.

Dr. James S. Pendergraft otvoril Orlando Dámske Center v marca 1996 poskytovať plný rozsah zdravotnej starostlivosti pre ženy. http://www.womenscenter.com/