rozmarín je aromatická bylina, ktorá patrí do rodiny mäta, Lameaceae. Je domáci v oblasti Stredomoria (1). Tento evergreen rastlina má sivasto zelené, ihly-formoval listy a produkuje malé, svetlo modrými kvetmi. Éterický olej sa získava z kvitnúcich špičky rastliny cez parnou destiláciou. Je to jeden z najpopulárnejších aromatických olejov. Je to v podstate bezfarebná až žltkastá tekutina prenikavého, drevitá vôňa balsamico. Tento ostrý a čistý páchnuce olej je bohatý na zdravých vlastností ako využívajúcich phytonutrients, antioxidanty a esenciálnych kyselín. To bolo použité od staroveku ako liečivý a kuchynské byliny zo strany Grékov a Rimanov kvôli jeho terapeutické vlastnosti. To bolo najviac bežne používané na liečenie a čistenie. Rosemary silice je najpoužívanejším v aromaterapii, pretože je skvelé pre stimuláciu mozgu, zlepšuje pamäť a duševnú jasnosť. To má aj ďalšie zdravotné výhody rovnako, medzi ktoré patrí liečbu problémov upchatých dýchacích ciest, stuhnutých svalov a posilnenie pečene a žlčníka. Je to tiež skvelé pre vlasy a starostlivosť o pokožku a používa sa ako prísada do niekoľkých produktov
Vedľa jeho rôzne kulinárske účely, to osviežujúci a aromatický olej má veľký liečenie, liečivé a psychologické účinky, vďaka ktorému je prospešné pre vaše zdravie. Tu sú niektoré výhody rozmarínu esenciálny olej na vaše celkové zdravie:
Tento olej je skvelý mentálne stimulant, ktorý zvyšuje zameranie, sústredenie, pamäť a mentálnu bdelosť. Byť vynikajúcim mozgu a nervové tonikum, to je často používaný študentov počas skúšok s cieľom zlepšiť koncentráciu a pamäť. Je tiež zlepšuje náladu (2), a teda je dobrý prostriedok pre napätie, úzkosti, únava, depresia a zabudnutia. Vdychovanie tento olej sa opiera svoje unavené mozog a môže odvrátiť letargie a zároveň stimulovať a zlepšovať produktivitu.
Štúdie preukázali, že rozmarín éterický olej je výhodné pre ľudí s Alzheimerovou chorobou (3). To preto, že pomáha pri posilňovaní kognitívne funkcie. Tak, tento olej je považovaný za alternatívne riešenie pre spomalenie nástupu Alzheimerovej choroby, pretože toto spojenie medzi posilnenú nervovej aktivity a silice.
Rosemary esenciálny olej stimuluje aktivitu antioxidantov, ktoré sú mocné zbrane pre boj s infekciou a chorobami. Masáž a inhalácia rozmarínu esenciálny olej znižuje hladinu kortizolu. To pomáha pri upratovaní voľných radikálov aktivitu vo vašom tele. Tento olej sa často používa, alebo vdýchnutí v aromaterapia pre zvýšenie pevnosti imunitného systému (4). To tiež pomáha v boji proti chorobám spôsobeným voľnými radikálmi, ako je rakovina a ochorenie srdca.
vôňa rozmarínu olej sa ukázala byť účinná pri zmiernenie preťaženia krku a tým, že sa používa pri liečbe alergií, prechladnutia, bolesti hrdla a prechladnutia. Môže liečbe respiračných infekcií vďaka svojej antiseptické vlastnosti. Je proti kŕčom, používa sa pri liečbe bronchiálnej astmy (5).
Kvalita hojenie rozmarínu olej je užitočné pri liečbe bolesti hlavy, bolesti svalov, reumatizmus a artritída. Masírovať zasiahnutú oblasť s týmto olejom môže zmierniť bolesť z výrony a kĺbov kvôli jeho protizápalové vlastnosti (6). To tiež pomáha pri stimulácii krvného obehu, a tým zmiernenie bolesti a pomoc pri koaguláciu rán pre rýchlejšie hojenie. Ak je použitý ako masážny olej alebo zriedený vo vani, môže uľaviť od bolesti, kŕče, bolesti a kŕče, stuhnutosť krku, reumatizmu a artritíde. Jeho silné močopudné vlastnosti pomáhajú pri odstraňovaní kyseliny a odpad, ako sú močové kyselín, ktoré zvyšujú zápal, a tým rozdávanie bolesť močom.
Rosemary olej má sťahujúce a antibakteriálne vlastnosti. Tým je účinný pre liečenie ochorení zubné, ako je zápach z úst, plak, dutín a zápal ďasien (7). Keďže sa jedná o dezinfekčný prostriedok, to je často používaný ako ústna voda pre udržanie svojej ďasná a zuby zdravé.
Rosemary silice zlepšuje celkový zdravotný stav pôsobením trávenia, nadúvanie a menštruačné poruchy. To tiež zlepšuje krvný obeh a udržuje pečeň zdravá. Malo by však nemali byť konzumované orálne, pretože môže spôsobiť silné zvracanie a nevoľnosť. Je potrebné riediť ani použité k masáži a v kúpeľoch
sťahujúce vlastnosti rozmarínu silice, aby bolo prospešné pre starostlivosť o pleť. Obsahuje širokú škálu živín, ako je železo, vápnik, vitamíny a antioxidanty. Tak, tento olej je účinný pre všetky typy pleti a je používaný ako prísada do čistiacich prostriedkov pre starostlivosť o pleť, mydlá, pleťové masky, tonery a krémy.
Masírovanie pokožku Éterický olej rehydrates a tonizuje pokožku (8). Odstraňuje vrásky a tašky na kožu, čím sa udržuje napnutá a zdravé. Jeho regeneráciu buniek vlastnosti sú účinné pri liečbe ochorení kože viditeľné a nahradenie poškodené tkanivá, čím sa znižuje výskyt jaziev a škvŕn.
PREDCHÁDZAJÚCE príspevok Strana 1 2NEXT
