Love Beauty >> láska krása >  >> Zdravie a wellness >> Zloženie a používa

10 Zdravie Výhody mandľové mlieko (Bada Ka Doodh)

Musíte boli vychovaní s príbehy o dobrote mandľového mlieka od svojho babička, ako tomu bolo u väčšiny z nás. Mandľové mlieko (Badaam Doodh) je super bohatá, krémová a ústa lákavé výživné sviatok pre milovníkov nemliečnych. Tento non-mliečne výrobky aromatický tekutý boost ponúka mnoho zdravotných výhod rovnako.

Niekedy je dobré dôverovať svojim starším. Áno, vaša babička mala pravdu! Poďme preskúmať 10 úžasné výhody na mandľové mlieko sa tu:

1. Chudnutie Effect:

Obrázok uvedomelí ľudia! Mandľové mlieko by mala byť vaše každodenné šálku čaju, miesto krém mlieko pijete inak. Mandľové mlieko má 60 kalórií, čo je jasná výhra proti 146 kalórií obsiahnutých v mlieko. Prepnúť na pitie mandľové mlieko pre redukciu váhy a riadenie.

2. Spravodlivého procesu Výhody:

Nie, nemám na mysli aplikovať mandľové mlieko na tvár. Stále na mysli piť. Obsahuje vitamín E vo svojej najčistejšej podobe. Vitamín E je vitamín spravodlivosť, pre ktorý sa používa ako aktívna zložka vo väčšine korektnosti krémy. Vitamín E v mandľové mlieko zlepšuje zdravotný stav pokožky zvnútra. Tak, dostanete žiariace, žiarivý a svetlú pleť prirodzene.

3. Anti-Aging výhody:

Starnutie je nielen problém vzhľadom na vrásky a tupé kožu. To je tiež označený s nižšou imunitou a ortopedických problémov. Mandľové mlieko je bohatým zdrojom antioxidantov. Antioxidanty sú aktívne repelenty voľných radikálov. Voľné radikály sú hlavnými príčinami za predčasné starnutie. Tak, zastávka neprirodzené starne rýchlejšie s úžasnými výhodami proti starnutiu, ktoré ponúka mandľového mlieka.

4. Anti-Rakovinové Výhody:

anti-oxidanty sú jedinými zdrojmi, ktoré riadia tvorbu voľných radikálov v ľudskom tele. Mandľové mlieko dodáva zdravie príjemný antioxidantov ľudského tela v hojnosti. Voľné radikály narušovať normálny rast buniek, ktorá vedie k rakovine. Flush tie rakovinu spôsobujú voľné radikály a toxíny z tela s lapačom čerstvých antioxidantov v mandľového mlieka.

5. Srdce Friendly:

Mandľové mlieko neobsahuje žiadne stopy LDL (zlého cholesterolu). To tiež zvyšuje prísun kyslíka do tela, udržiavanie zdravej srdce. Stojíte pri nižším rizikom vzniku srdcovej blokádu, vysokú BP a ďalších kardio ochorenia sa spotrebou mandľového mlieka.

6. Silnejšie kosti:

Mandľové mlieko je veľmi bohatá na vápnik a vápnik udržanie minerálne, horčík. Tieto dva minerály pracovať na tom, aby kosti silnejšie. Tak, mandľové mlieko je priamym zdrojom pre boj s poruchami kostí zo zníženia hodnoty.

7. Udržuje hladinu krvného cukru:

Mandľové mlieko je bez laktózy - ovocné cukru, že je to skvelá bez cukru voľba pre ľudí, ktorí trpia cukrovkou robí. To tiež pomáha pri znižovaní riziko vzniku cukrovky u zdravých ľudí. To je preto, že má veľmi nízke stopy sacharidov.

8. Zvyšuje trávenie a metabolizmus:

Mandľové mlieko obsahuje tajné stopy vlákien. Vláknina je známy pre svoje trávenie zvyšujúcich výhody. Tak, mandľové mlieko uľahčuje trávenie problém do značnej miery. Zvýšená Trávenie vyprázdni nežiaduce a nezdravé toxíny zo systému ľudského tela. To ďalej zvyšuje rýchlosť metabolizmu ľudského tela.

9. Zvyšuje fyzickú Ostražitosť:

Mandľové mlieko je bohaté na proteíny svalovej hmoty. Proteíny zlepšiť svalovú zdravie tým, že opravy poškodených väzov a tkanív. Tak, to je tiež veľmi hodnotný a výživný nápoj pre športovcov. Vylepšený svalový zdravie znižuje únavu tela do značnej miery. Tak, mandľové mlieko zvyšuje fyzickú bdelosť ľudského tela.

10. Zvyšuje duševnú čulosť:

Mandľové mlieko je bohaté na draslík. Draslík je jedným z minerálov, ktoré tvoria elektrolyty v ľudskom tele. Tieto elektrolyty sú poplatky, ktoré posilňujú pamäť. Tak, mandľové mlieko je prirodzený spôsob, ako zostriť svoju pamäť.

Existuje mnoho zdravotných výhod mandľového mlieka. Beyond tu spomenuté 10 hlavné zdravotné prínosy, môže to byť aj váš priateľ, ak máte radi svoje vlasy a nechty. Je tomu tak preto, mandľové mlieko ponúka predĺženú lesk, silu a žiara na ľudských vlasov a nechtov.

Pocit presvedčení o dobrote mandľových dávok mlieka? Mohol si všimnete zlepšenie celkového zdravotného stavu tvojho s konzumácii mandľového mlieka? Podeľte sa o svoj názor s nami v sekcii komentáre.