Potraviny, ktoré udržujú vaše pečeň šťastný!

Vaša pečeň funguje vo dne v noci von, aby vás v bezpečí. Vyčistí, čo príde k nemu. Má sa vyhodiť toxíny, ktoré vysielajú dovnútra. Samozrejme, že toxíny zadajte svoje sústavy, či už prostredníctvom svojho príjmu potravy, rovnako ako vaše environment.How Foods Affect HormonesIt môže zabrániť mnohých zdravotných problémov, pokiaľ ju liečiť s opatrnosťou. Jedlo, ktoré jete, musí byť spracovaný pečeňou. Má tiež malú úlohu v trávení. Je detoxikuje krv a pomáha vaše telo ukladanie živín. V tej dobe, buď piť alkohol alebo poslať toxínov z iných zdrojov! Pečeň sa cítia zdôraznil hore.

Práca s kokosovým olejom DetoxifySo, existuje nejaký jednoduchý spôsob, ako pomôcť tento užitočný orgán? No, tam sú potraviny pre opravu pečene. Konzumácia týchto potravín s pečeňou čistiace môže udržať vaše pečeň spokojní a budete sa cítiť energický, ako vaše telo zbaví toxínov efektívne. Takže, aké sú tie pečeň priateľské potraviny? Čítanie na vedieť, ....

brokolica

Zelená farba brokolica je vzhľadom k chlorofylu a antioxidantov prítomných v ňom. Toto vlákno bohaté vegetarián čistí telo toxínov. Pomáha tiež pečeň pri výrobe niektorých enzýmov, ktoré pomáhajú detoxikačný proces.

Beetroots

Beetroots sú dobré pre pečeň. Áno, oni čistí krv a zlepšiť funkciu pečene. Ako oni sú tiež bohaté na vlákninu, antioxidanty, železa, kyseliny listovej a mnoho ďalších živín, je vhodné zahrnúť ich do svojho jedálnička.

Šošovka

Šošovka obsahujú vlákninu, ktorá pomáha odplavovanie toxíny. Tiež, oni poskytujú bielkoviny, aby vaše telo. Zahrnúť ich do svojho jedálnička.

Citróny

Všetci vieme, že citróny sú čistiace potraviny. Sú bohaté na vitamín C a antioxidantov a napomáhajú funkcie pečene. Citróny môže tiež pomôcť odplaviť toxíny, zmierniť trávenie a vylučovanie.

Jablká

Všetci vieme, že jablká prispieť pektín k telu. Čo je pektín? To nie je nič iné ako vlákniny, ktorá pomáha detoxikovať krv. Jablká obsahujú aj iné čistiace prostriedky, ktoré jasne svoje telo.

sladké zemiaky

Sladké zemiaky obsahujú beta-karotén, ktorý je protizápalový prostriedok. Oni sú tiež medzi potraviny pečene príjemný.

Cibuľa

Aj cibule obsahujú allicín a sú dobré pre váš tráviaci systém a pečeň. Cibuľa sú tiež medzi pečeň čistiace potravín, aj keď majú štipľavý zápach.

Cesnak

Cesnak poskytuje svoje telo s alicín, ktorá je obľúbenou pečeňou je. Cesnak čistí a vyživuje krv. Je tiež dobré pre váš imunitný systém.

Avokádo

Na rozdiel od avokádo, mandle a vlašské orechy tiež obsahujú zdravé tuky, ktoré vaše telo potrebuje. Orechy pomáhajú vaše pečeň odplaviť toxíny.

listová zelenina

Všetky listová zelenina sú dobré pre vaše zdravie a pečene. Ich začlenením do svojej každodennej strave, je to najlepšie, čo má robiť.

To sú len niektoré pečeňové očiste potraviny. Ak viete o nejakej, prosím podeľte sa o ne s us.Buy Best zdravotne poistných plánov