10 úžasných výhod medu vody
Ak ste si mysleli, teplú vodu a med bol len keď ste mali nádchu, zamyslite sa znova, pretože poháre teplého medu prvá vec, ktorú každé ráno ťa mohol priniesť viac zdravotných výhod, ako ste mali kedy dokázali predstaviť. Teplá voda med je vynikajúci spôsob, ako začať svoj deň rovnako, ale keď pridáte k tomu, že skutočnosť, že by to mohlo pomôcť schudnúť a posilniť váš imunitný systém, budete diviť, prečo ste nikdy opitý teplú vodu a med predtým. Ak sa chcete dozvedieť viac, čítajte ďalej, a nájdete desať úžasné výhody pitie pohár teplého medu vody každý deň.
1. To znižuje náchylnosť k alergiám
Pitie pohár teplého medu vody denne pomôže zlepšiť vašu imunitu k alergiám. Pravidelná konzumácia malého množstva medu bude postupne desensitise svoje telo k účinkom peľu a ďalších alergénov, tak to mohlo byť spôsob, ako ti pomôcť, ak trpíte sennou nádchou v lete.
2. Vám pomôže schudnúť
Ďalšia z veľkých výhod medovej vody nás, že vám pomôže zbaviť kíl. Hoci je med sladký, cukor, že obsahuje prirodzené a ani zďaleka tak zlé pre chudnutie ako rafinovaný cukor je. Teplý med voda môže urobiť veľký sladkou chuťou nápoj alternatívu k veci, ako je sóda. Voda ťa zaplní a pomôže vám jesť menej a med bude spĺňať všetky chute cukru v krvi môžete mať.
3. Poskytuje energetickú podporu
Honey voda je tak dobrý v dopoludňajších hodinách, pretože to vám dá energetickú podporu. Prvá vec, v dopoludňajších hodinách, ste pravdepodobne mierne dehydrovaný a to samo o sebe budete cítiť unavený a pomalý. Vypiť pohár vody medu bude rehydrate vás, a to vám poskytne energetickým impulzom sacharidy, ktoré sú obsiahnuté v mede.
4. Posilňuje imunitný systém
Toto je ďalší z úžasných výhod medu vody. Med má niektoré naozaj silné antibakteriálne a protiplesňové vlastnosti, takže pitnej medu vody denne pomôže vášmu telu bojovať proti chorobe a infekcie. To tiež obsahuje mnoho minerálov, vitamínov a enzýmov, ktoré sú potrebné na udržanie telu vlastné prirodzený imunitný systém.
5. Osviežuje dych
antibakteriálne látky, ktoré sa nachádzajú v mede bude bojovať baktérie, ktoré môžu spôsobiť zápach z úst. Ak pridáte k sebe čerstvej citrónovej šťavy do svojho teplého medu vodou, bude kyslosť šťavy a antibakteriálny účinok medu pomáha udržať váš dych svieži po celý deň. A to chutí taky!
6. Pomáha flush toxíny z tela
Teplá voda Med tiež pomôže zlepšiť tráviaci systém a pomáhajú v procese splachovania toxíny z tela. Ak pridáte nejaké citrónovú šťavu, ktorá bude pôsobiť ako diuretikum a zlepšiť prúdenie tekutín cez vaše telo. Citrónová šťava tiež stimuluje produkciu enzýmov v pečeni, ktoré pomáhajú telu zbaviť sa škodlivých toxínov.
7. Omladzuje pleť
Teplý med a citrón nápoj je tiež skvelé pre pleť. To zvýši produkciu kolagénu, bojuje proti baktériám, a to pomáha čistiť krv od jedovatých látok, ktoré môžu spôsobiť breakouts a jednotvárny kožu. Med tiež obsahuje antioxidanty, ktoré budú bojovať oxidačný stres v tele, ktoré môžu spôsobiť predčasné nástup príznakov starnutia.
8. Zlepšuje tráviaci systém
Jednou z fantastických výhod medu vody, je to, že bude udržiavať váš tráviaci systém v dobrom stave. Med voda zníži kyslosť v žalúdku a zvýšiť produkciu hlienu. Ktorý vám pomôže správne stráviť jedlo a bude udržať si pravidelný. Teplá voda med je tiež veľmi dobré pre zmiernenie plynu a nadúvanie.
9. Chráni vás pred ochorením srdca
Na vrchole všetkých ostatných úžasných výhod teplej vody medu, ale tiež pomáha vyrovnávať dobrého a zlého cholesterolu v tele. Pitná voda med pomôže zvýšiť hladinu dobrého cholesterolu a že zníži kardiovaskulárne námahu a pomáhajú chrániť pred ochorením srdca.
10. Upokojuje bolesť v hrdle a kašeľ
horúci med a citrón nápoj je naozaj tak dobré pre kašľu a prechladnutiu, ako ľudia hovoria. Teplá voda upokojuje krku med kabáty krku k zníženiu šteklenie, ktorý spôsobuje kašeľ a citrónová šťava bude poskytovať vitamín C, ktorý pomôže k posilneniu imunitného systému. Celkovo teda jednoduchý nápoj teplej vody s trochou medu vás môže priniesť oveľa viac zdravotných výhod, než ste si mysleli, takže sa ho nemožno uložiť len na časy, ktoré máte nádchu.
Máte poznávať iné výhody medu vody?
Zostaň šťastná a zdravá!
