Leptín bol nájdený v roku 1994. To zdvihlo obrovské vzrušenie v postihnutej komunite nad váženým po celom svete. Nakoniec došlo k hormón, ktorý vysvetľuje, prečo sa cítime hlad, alebo plné. Leptín je produkovaný v tukových bunkách, a to hovorí mozgovej počasie je nedostatok energie, alebo len málo. Každý jedinec má prah leptín. Leptín, keď je pod ním, sa mozog dostať signál nedostatku energie, a im, že sa stane hungry.If leptínu je nad týmto prahom, potom to signalizuje mozgu, že je dostatok energie v bunke, a žiadny režim hlad je potrebné. Leptín, že "Border" sa líši od človeka k človeku. Vedci sa domnievajú, že táto úroveň je daná nás naše gény. To je dôvod, prečo niektorí nazývajú leptínu náš hlad hormón alebo hladovania hormone.That bolo úžasné novinky na viac ako vážený ľudí. Vedci zistili, hormónu, ktorý nás núti hlad alebo nie, a všetci vieme, že hormóny môžu byť umelo. Tak prečo nie za použitia leptínu ako Doplnok stravy pilulky, ktoré umožní nám pocit sýtosti, takže budeme menej jesť a schudnúť ?! Dôvodom je, že leptín stráviteľné a nebude to vstúpiť do krvného riečišťa. Si jednoducho nemôže brať ako vo forme tabliet. Ak ste práve prehĺtať leptín by to bolo ako jesť akýkoľvek iný proteín, ako je hovädzie alebo kuracie mäso a váš žalúdok bude len s tým skonči, takže to nebude absorbovať. Takže všetky tieto Leptín doplnky vidíte predávané on-line alebo v televízii majú zavádzajúci názov. Neobsahujú skutočné leptín, ale ďalšie zložky, ktoré tvrdia, že pomáhajú zlepšiť výkonnosť leptínu, alebo zvýšiť pocit plnosti. Prísady, ako sú rozpustné vlákniny, ktoré sú známe pre dlhú dobu, a sú dobre známe, že môžu ľudia cítia full.Researchers zistené, že u obéznych ľudí stále ešte vysoké hladiny leptínu. To bolo prekvapením pre vedcov, ktorý predpovedal, že u obéznych ľudí nájdeme nízke hladiny leptínu, pretože keď vaša hladina leptínu je nízka, máte hlad. A keď je vysoká, mali by ste pocit sýtosti. Vedci zistili, že problém v tukových alebo obéznych ľudí nie je úroveň leptínu. Je to len, že mozog nedostane signál. Tento jav nazýva Leptin rezistencie. Ak je vaše telo sa snaží hovoriť do vášho mozgu, ktorá je plná, ale mozog jednoducho nedostane signál. Vaše telo je plný, ale váš mozog je hladní a že to, čo je obezita! Ok, takže by ste mohli dostať ho teraz. Leptín je zodpovedný za hovorí môj mozog, keď mám hlad, alebo nie, ale keď som odolný znamená, že som tučná. Tak ako sa môžem dostať menej rezistentné alebo nie je odolný vôbec? Namiesto toho, aby všetky tieto notoricky známe doplnkov, ktoré nikdy sa ukázali byť užitočné, jedna rada je znížiť odolnosť voči inzulínu. Inzulín je hormón, ktorý reguluje hladinu cukru v krvi. A zníženie vysokej hladiny triglyceridov (krvných lipidov). Vidíte, odpor leptín a inzulínovej rezistencie sú pripojené k sebe navzájom. Inzulínová rezistencia vytvára odpor leptín. Takže všetko, čo musíte urobiť, je dostať svoje inzulínu hladinu down.But, ako je to možné sa dostať hladinu inzulínu dole? Najlepší spôsob, ako dostať svoje hladiny inzulínu dole jednoducho nie je, aby si to hore. Naše potraviny sú nasiaknuté s cukrom v tejto krajine, a cukor robí to ísť hore! Ak sa budeme držať našej hladinu inzulínu dole, pomôže s našou inzulínovou rezistenciou a bude výrazne pomôcť pri strate weight.Keeping hladiny triglyceridov nadol tiež pomáha v stráca procese hmotnosti. Vysoká hladina triglyceridov preruší cestu leptínu prostredníctvom krvného obehu do mozgu. Keď sú odolné voči inzulínu, ktoré majú tiež vysokú úroveň triglyceridov, a zdá sa, že v rozpore s signalizácii leptínu v mozgu. Najlepší spôsob, ako tento signalizačné pracovať správne je dostať svoje triglyceridov dole, ako well.If chcete ot dozvedieť viac o stravou, fitnees a soprts nájdete na túto diétu a športové Blog
