Keď je jeseň a zima, niekedy je ťažké prehovoriť, aby som ráno vstal z teplej postele. Som si istý, že môžete mať vzťah, ale mám chutné riešenie, ktoré vás navnadí na to, aby ste vstali a pripravili si užiť deň! Je to vynikajúce a Pohodlný recept na raňajky z ovsených vločiek!
Sprístupnenie: Tento príspevok môže obsahovať pridružené odkazy na Amazon a/alebo Etsy, čo znamená, že za niektoré odkazy v tomto príspevku môžem získať malú províziu. Ďalšie informácie nájdete na našej informačnej stránke.
O tejto domácej ovsenej kaši vám môže povedať toľko úžasných vecí. Je bezlepkový, plnené orechovým maslom, plátky pomaranča, semená granátového jablka, tekvicové semiačka, orechy, zmiešané bobule, a zaliate javorovým sirupom.
Keď si dáte prvé sústo, je to ako upokojujúca párty v vašich ústach. Explózia chutí je presne to, čo potrebujete na začiatok dňa. Najlepšie na tom je, že urobí dve porcie a je pripravený iba za 15 minút. Aké úžasné to je?
Výťažok:2 porcie
1 šálka bezlepkového staromódneho valcovaného ovsa
2 šálky vody (alebo mandľového mlieka)
Štipka soli
Polevy:
¼ šálky mandľového alebo slnečnicového masla
½ šálky mandľového mlieka (alebo kokosového)
1 pomaranč, olúpané a nakrájané na plátky
¼ šálky semien granátového jablka
¼ šálky tekvicových semienok
¼ šálky rozmixovaných bobúľ, mrazené (voliteľné)
1 polievková lyžica orechov (vlašské orechy, mandle, kešu) (voliteľné)
1-2 polievkové lyžice javorového sirupu (voliteľné)
1. Na strednom kastróle dajte ovos, voda alebo mandľové mlieko, a štipku soli.
2. Zmeňte teplo na stredné, a priveďte do varu; miešať, podľa potreby, aby nedošlo k popáleniu.
3. Akonáhle sa varí, znížte teplotu a za občasného miešania nechajte variť asi 15 minút. Ovsené vločky budú jemné a husté a budú mať krémovú konzistenciu.
4. Pridajte mandľové maslo a mandľové mlieko, miešanie, kým nie je zapracované.
5. Ošúpte a nakrájajte pomaranč. Pridajte pomaranč, semená granátového jablka, tekvicové semiačka, mrazené bobule, orechy, alebo pridajte svoje obľúbené jesenné a zimné polevy.
6. Podávajte teplé a vychutnajte si!
Poznámky: Ovocné a mandľové mlieko dodá ovseným vločkám sladkú chuť. Avšak, ak dávate prednosť sladšej chuti, môžete pridať 1-2 polievkové lyžice javorového sirupu.
Čo si najradšej dávate na ovsené vločky?
