Love Beauty >> láska krása >  >> Zdravie a wellness >> wellness

Účinné spôsoby, ako zmierniť Joint Pain

Bolesti kĺbov je bolesť, ktorá vzniká v oblasti, kde dve kosti stretnúť. Bolesti kĺbov je bežné počas zimy. To spôsobuje nepohodlie a bráni telesných funkcií. Bolesť kĺbov môže byť spôsobená radom problémov, ako je osteoartritída, autoimúnne ochorenia, artritída, dna, rubeola, hepatitídy, podvrtnutie, svalové napätie a iných zranení. Bolesti kĺbov je bežné v kolenách, ramenách, lakťoch, krku, bedra a zápästia.

Intenzita spoločných pohybuje od bolesti miernej až stredne ťažké a stredne ťažké až ťažké. To môže tiež byť sprevádzaná opuchom a stuhnutosti kĺbov, chronickej bolesti kolena a bolesti ruky. Pravidelne cvičiť a jesť vyváženú stravu znižuje bolesti kĺbov.

Vrátane mrkva, senovka grécka, zázvor, cesnak, cibuľa v strave pomáha zbaviť sa bolesti kĺbov. Okrem toho existujú určité domáce opravné prostriedky, je potrebné dodržiavať získať úľavu od kĺbu a kolena Paint určitej miery. Preto sa v tomto článku sa budeme na Boldsky sú výpis na niektoré z prírodných alebo bylinné domov opravné prostriedky, ako sa zbaviť kolená a bolesti kĺbov. Prečítajte si o to dozvedieť sa viac o tom

Zobrazenie fotografií

Kurkuma :. Kurkuma je najlepší liek na zmiernenie bolesti kĺbov. Liečivo kurkumín súčasnej dobe má protizápalové a antioxidačné vlastnosti, ktoré umožnia rýchlu úľavu od bolesti. Zmiešajte kurkuma prášok a med pohár teplého mlieka. . Pite denne ho získať úľavu od bolesti kĺbov

Ocot: ocot pomáha odstrániť toxíny z kĺbov a spojivových tkanív. Ocot je výhodné pre tých, ktorí trpia bolesťou kĺbov v dôsledku artritídy. Zmiešajte ocot pridajte med v pohári teplej vody. Vypijem to riešenie trikrát denne pre dosiahnutie najlepších výsledkov

Zobrazenie fotografií

Cesnak :. Síra a selén obsah prítomné v cesnaku je prospešný pri liečbe artritídy a bolesti kĺbov. Síra zmierňuje bolesti kĺbov a poskytuje rýchlu úľavu. Surové cesnak vo vašej každodennej stravy a všimnite si rozdielu

Ginger :. Ginger je najlepší liek na úľavu od bolesti kĺbov a artritídu. Jeho protizápalové vlastnosť možno zmierniť bolesti kĺbov taky. Vypiť niekoľko šálok zázvorového čaju denne dostať maximum výhod. Tiež môže byť zmiešaný s kurkumou a pískavice pre dosiahnutie najlepších výsledkov. Zázvor môže tiež vyliečiť žalúdočná nevoľnosť a nevoľnosť

Žihľava :. Žihľava je tiež známy pre zmiernenie bolesti. Zlúčeniny prítomné v žihľavy znižuje zápal. To je tiež bohatá na bóru, minerálna látka, ktorá je potrebná pre zdravé kosti a kĺby. Piť žihľavy šťava dostať náhlu úľavu od bolesti kĺbov.