svalovej budovy
Otázka
Aké sú niektoré z najlepších vecí, jesť, aby budovať Muslce. Myslel som, že tuniak a mlieko bolo najlepšie, ale im nie istý, takže stačí prosím, pomôž mi. Chcel by som poznať správnu vegtibles, mäsa, nápoje, všetko. Vďaka
Odpoveď
Hi Cameron,
Nie je jeden najlepší vec. Srvátka je najvyššia kvalitné bielkoviny, ale kľúčom k svalovej zisk je celkom problém kalórie. Návšteva www.toolsforlife.cc prísť na vaše požiadavky a pridať 150 kalórií za deň na číslo pre zvýšenie telesnej hmotnosti. Jesť rôzne druhy ovocia a zeleniny, a vy by ste mali byť v poriadku.
Terry Linde C.S.C.S.
