Ako stratiť 25 libier za mesiac
Otázka
Dobrý deň,
som sa pripojil La fittness a toto je môj prvý diéta sa snaží urobiť to správna cesta, a naozaj neviem, kde začať jeho veľmi stresujúce pre mňa cuz chcem stratiť túto hmotnosť. Im 30 rokov vážim 238lbs, som 5'5.
Odpoveď
Hello Cher!
Ďakujeme vám za vašu otázku výživy. Gratulujeme k spájanie La fitnes. To je krok správnym smerom pre vedúcich zdravšie. Ja by som odporúčame navštíviť www.mypyramid.gov, kde si môžete vytvoriť zdravé stravovacie plán na chudnutie obstarával vášmu vkusu a kalórií. Všetko, čo musíte urobiť, je zadať svoje údaje, a to vám dá stravovací plán, ktorý by mal zodpovedať vašim potrebám. Dúfam, že to pomáha!
-George Rapitis BSC. Výživu
www.juiceblend.com
www.dietitian.mymagicwand.com
