cystocele
Otázka
som mal operáciu (slučka) pred dvoma yrs pre cystocele, V tej dobe som mal hysterektómii tiež, moja dr. to bolo Gyn., a urológ. Asi pred mesiacom som zistil, že mám opakovanie.
Mi 57 rokov váži 135 libier., Dobrý zdravotný stav s výnimkou Tento problém a plesní nechtov &návaly horúčavy.
Som si objednal niečo, čo nazýva fembrace klinový ortézu v nádeji, niektorí podpora pri snažím sa poučiť viac tentokrát. Mal som tiež myslieť na používanie takzvaný pesar? alebo robiť nejaké cvičenia? Viem, že to je veľa otázok, finále a najdôležitejšou otázkou je, aký druh dr., A ako môžem nájsť tú správnu dr? Bývam v oblasti Columbus, Ohio. Ochotní cestovať kus cesty k pravému dr.
Odpoveď
HI Joanna
Len začať s Som z Ohia tiež. Narodil som sa v Columbuse a žil na High Street pred mnohými rokmi.
Tiež mám rovnaký problém, že vy, takže som sa dobre vyznajú v tejto veci. Navrhoval by som, že by ste sa poradiť s urológom. Mohol by som spustiť WebCheck nájsť miestne lekára, ak si prajete - dajte mi vedieť
Pri používaní pesaru by ste nemali služieb na Fembrace V-Brace vôbec, pretože pesar bude starať. zahodených močový mechúr.
A pesar je plastová zariadenie, ktoré sa zmestí do pošvy, aby sa prispelo k podpore maternicu (maternicu), vagína, močového mechúra či konečníka.
pesar sa najčastejšie používa pre "výhrez" maternice. Vyskočenie znamená, že vaša maternica droops alebo má tendenciu "vypadnúť", pretože stráca podporu potom, čo porodí, alebo majú panvovej chirurgický zákrok. Tento problém je zvyčajne stanovená s chirurgiou, ale môžete tiež použiť pesar, ktoré pomáhajú udržiavať maternicu na mieste. stroje a pesar môže pomôcť, ak máte "cystocele" (keď droops močový mechúr dole do pošvy), alebo ak máte "rektokéla" (keď váš konečník vyčnieva do spodnej časti pošvy). stroje a pesar môže tiež pomôcť mnohým ženám s stresovej inkontinencie (únikom moču pri kašli, rod alebo cvičenie). Tehotné ženy s inkontinenciou môžu tiež použiť pesar.
Váš lekár rozhodne, aký typ pesar by ste mali používať V závislosti na probléme, ktorý máte. Pesar sa musí prispôsobiť tak akurát. Neexistujú žiadne nástroje, ktoré môže povedať, aká je správna veľkosť je. Pesar je fit metódou pokusu a omylu. To zvyčajne trvá niekoľko pokusov, aby si ten správny.
Po prvom kovania, budete musieť vrátiť do ordinácie, aby pesar prekontrolované. Lekár bude pravdepodobne kontrolovať pesar priebehu niekoľkých dní. Po tom budete pravdepodobne kontrolovať každých pár mesiacov. Niekedy veľkosť alebo tvar pesar bude musieť byť zmenený.
Je dôležité, že budete postupovať podľa pokynov svojho lekára o starostlivosti o pesar. Väčšina pesary je možné nosiť veľa dní až týždňov v čase pred tým, než sa musia vybrať a vyčistiť s bežnou vodou a mydlom. Môžete byť schopní uzavrieť, čisté a vložte váš pesar sami, alebo Váš lekár môže chcieť, aby ste prišiel do kancelárie, aby on alebo ona môže urobiť. Uistite sa, aby vaše check-up schôdzky a vyčistiť pesar, ako Vám odporučil lekár.
môžete si všimnúť, viac pošvový výtok, ako je obvyklé. Váš pošvový výtok môže tiež vyvinúť zápach. Niektoré vaginálne gély môžu pomôcť s týmito vedľajšími účinkami. Lekár môže alebo nemusí mať vy sprcha rovnako.
Vaginálne dráždenie je ďalším možným vedľajším účinkom. Ženy, ktoré sú okolo menopauzy môže byť nutné použiť estrogén krém pre podráždenie.
Pošva je uzavretá trubica. Pesar nemôže ísť nikde inde v tele. Pesar môže vypadnúť z pošvy, keď sa kmeň alebo zdvíhanie niečo. To zvyčajne znamená, že vaša pesar je príliš malý. Poraďte sa so svojím lekárom, ak vaše pesar stále vypadnutiu.
Mnoho pesary možno nosiť počas pohlavného styku - Váš lekár vám ak nemôžete povedať. Uistite sa, informujte svojho lekára ihneď, ak máte nejaké problémy s pesar alebo máte problémy s močením alebo mať pohyb čriev.
Odporučil by som robí Kegel cvičenia každý deň.
V Kegel cvičenia sa používajú pre nasledujúcich dôvodov
Zastaviť inkontinencia moču
Znížiť pokles krčka maternice alebo vagína
Zamedziť operáciu
Zvyšujú cirkulácie do pošvy a močového mechúra
obnovenie vaginálnej a močového mechúra svalov a funkciu po pôrode.
Urobiť pôrod jednoduchšie, keď hral počas tehotenstva v príprave na prácu.
Zvýšiť informovanosť v oblasti genitálií plocha.
zvýšiť sexuálne vzrušenie a sexuálne informovanosť pri pohlavnom styku.
Tieto Kegel cvičenia sú jednoduché a ľahké robiť. Môžu byť vykonané v súkromí svojho domova. Naučiť sa do nich trvá len niekoľko sekúnd. Budete potrebovať len málo alebo vedieť lekársku pomoc alebo follow-up. Budete vedieť, či pracujú na základe výsledkov vám get.The Prvá vec, ktorú treba urobiť, aby im naučiť sa identifikovať svoje vlastné PC svaly. To možno vykonať na vlastnú päsť, alebo ak chcete, lekár vám môže ľahko pomôcť im nájsť a naučí vás, ako presne fungujú. Je nájsť na vlastnú päsť, to je najlepšie pozrieť sa na ne nabudúce budete močiť. Zatiaľ čo sedí na záchode roztiahnuť nohy pohodlne od seba. Uvidíme, či sa môžete zastaviť a reštartujte prúd moču bez pohybu nohy. Svaly môžete použiť na zastavenie prietoku moču sú PC svaly. Ak ste schopní zastaviť tok moču s malým úsilím potom máte silný počítač musclesIf nie ste schopní zastaviť prúd moču, potom sa vaše PC svaly sú príliš uvoľnené alebo príliš natiahnuté. Ak nie ste schopní rozpoznať, čo svaly sú zmluvnými alebo nemôžete zastaviť prúd moču, nebuď rozrušený. Akonáhle sa naučíte používať Kegel cvičenia to bude všetko vyrieši sama.
Kegel cvičenia
The Kegel cvičenia nevyžadujú byť močenie a dokonca ani, že ste sa vyzliekol. Môžete to urobiť je, zatiaľ čo v sede, postojačky, poležiačky alebo pri chôdzi, pri sledovaní televízie, umývanie riadu, pracuje na svojom stole, v škole, alebo dokonca, zatiaľ čo na telefóne alebo pri jazde. V podstate môžete urobiť, je kedykoľvek budete chcieť použiť.
1. Slow Kegel je: Utiahnite vaše PC svaly, rovnako ako vy, keď ste sa pokúsili zastaviť prúd moču. Zmluvy o PC svaly a potom držať je pre pomalý napočítam do troch, 1 - - - 2 - - - 3 - - -. Potom relaxovať.
2. Rýchle Kegel je: Utiahnite a relaxovať vaše PC svaly tak rýchlo, ako je to možné, kým sa unaviť, alebo pre 2 až 3 minúty podľa toho, čo príde, ten skôr. To by malo byť niekde okolo 100 až 150 krát.
3. Pull In - vytlačiť: Utiahnite vaše PC sval ako predtým, držať na napočítam do troch, potom vytiahnite nahor, ako by ste mali určitý reťazec na hornej časti močového mechúra. Vytiahnite ju smerom nahor k brade. Pritom, budete skutočne vytiahnuť z panvového dna. Predstierať, že ste zviazaný reťazec v hornej časti pošvy pripojené do pupku a vy sa sťahujú na reťazec s bránicu svaly, zatiahnite za hornú časť pošvy až k brade. Aj keď ste v skutočnosti to nerobia, to je pocit, že chcete vyrobiť na splnenie tohto konkrétneho cvičenia. Akonáhle ste zastavil, držať na napočítam do troch a potom relaxovať. Toto cvičenie používa niekoľko sád panvových a brušných svalov ich posilnenie.
Robiť každý z týchto troch cvičení, tak často, ako si môžete pamätať na činili. Najmenej tri až päťkrát denne. Možno budete musieť urobiť, je, rovnako ako 1000 až 2000 (jednotlivé kontrakcií) každý deň po dobu niekoľkých mesiacov pre získanie optimálnych výsledkov. Ak to chcete vykonať 100 alebo viackrát, desať až dvadsať krát denne. Väčšina žien mi hovoria, že je to naozaj oveľa jednoduchšie, než to sounds.The myšlienkou je, aby im to pravidelne, ktoré môžete urobiť, je, bez toho aby niekto vedel, že sa im darí. Pri prvom spustení robiť tieto cvičenia, budú zdať trápne a nepríjemné. Môžete mať pocit, rozpačitý, ale rovnako ako väčšina žien budete čoskoro zistíte, že môžete robiť na verejnosti, bez toho, aby niekto dokonca podozrenie, že robíte them.Initially, keď vykonáte Slow Kegel je, možno ste si všimli, že vaše PC svaly nesmú chcú zostať zmluvne. Môže tiež dôjsť, že nemôžete robiť Fast Kegel to veľmi rýchlo, alebo pre akékoľvek dlhodobé časové perspektíve. Ak zostanete s týmto programom, vo chvíli tieto cvičenia sa začnú cítiť takmer effortless.A dobrý spôsob, ako kontrolovať váš postup je vložiť jednu alebo dve mazané prsty do pošvy a cíti kontrakciu a ako sa mení. Budete čoskoro vidieť zmeny v stresovej inkontinencie a pokles vo vašej maternice výhrez. Ako vedľajší efekt môže dôjsť k zvýšeniu pocit pri sexe. To všetko sú dobrými indikátory z progress.It Je dôležité mať na pamäti, dýchať prirodzene a rovnomerne, zatiaľ čo vy robíte svoju Kegel je cvičenie.
Snažte sa používať niektoré doplnky na liečbu návaly tepla tiež. Vám môžem poslať zoznam, ak budete potrebovať toto. Návaly tepla môže váš život úbohý.
Postarať sa
Jackie
Bezplatné tlačiteľné štítky na organizovanie
59 kúzelných hviezdnych klincov, ktoré rozprúdia predstavivosť vášho snívača
52 očarujúcich ružových zlatých farieb na vlasy:Ako získať ružovo zlaté vlasy
Vysvetlenie kolagénu pre pokožku:Druhy a výhody kolagénového krému
Ukončite svoj život okamžite o svadobnom líčení
