Starnutie je jedným z najviac najdesivejších sen každú ženu. S rastúcim vekom, môžete byť svedkami len málo známok starnutia ako vývoj jemných liniek, vrások a stareckých škvŕn na tvári. Tieto známky starnutia vám môže pomôcť pri depresii. Anti-Aging krémy alebo inej liečby môžu byť naozaj drahé na vrecku. Okrem toho udržuje pokožku po získaní liečby, je tiež ťažké. Takže môžete skúsiť prírodné domáce opravné prostriedky tým, že zahŕňa superpotraviny v boji proti starnutiu a niektoré cvičenia v boji proti starnutiu.
Existuje niekoľko tvárových cvičenia jogy, ktorý môže bojovať starnutia a robiť to vyzerať, ako by ste práve dostal facelift! Skúste tieto tváre cvičenie jogy doma vyzerať mladšie ako predtým.
Fúzy yoga predstavuje v boji proti starnutiu:
Zobrazenie fotografií
Crow vrana odletieť: vejáriky je jedným z príznakov starnutia. Ak sa chcete zbaviť tohto, skúste vrana vrana odletieť pózu z jogy. Po prvé, zdvihnite a uvoľnite spodné viečko bez pohybu akejkoľvek inej tvárové svaly. Vyvinúť určitý tlak na vonkajšom záhybe vějířkovitých prsta. Len uistite sa, neťahajte alebo vytiahnuť kožu pritom tento tvárovej jogy. Než to tvárovej jogy zvlhčujú kožu.
Bábkové tvár: Hagen navrhnutý tak toto cvičenie sa vysporiadať s bábkových vrásky okolo nosa a úst. K tomu tváre jogy predstavuje, umiestnite 2 prsty nad pery a na oboch stranách nosa. Zatlačte jemne a vytvoriť odpor. Vždy s úsmevom, zatiaľ čo robí.
obočie Cvičenie: To je ďalší tváre cvičenia, ktoré môžu bojovať starnutia prirodzene. Položila obe dlane na koncoch každého čelo a jemne vytiahnite ich od seba. Zavri oči po celú dobu cvičenia. Nepoužívajte nadmerne pretiahnuť svojej koži alebo inde to môže uvoľniť kožné svaly.
Detská vták: Pri spustení starnutie, krk a brada tiež začať prehýbaniu. Aby sa zabránilo ovisnutej kože okolo krku a brady, skúste dieťa vták tvár pózu z jogy. Zakloňte hlavu a prehĺtať sliny, zatiaľ čo stlačením jazýček na špičke úst. Opakujte nakláňaním na ľavú a pravú stranu.
prekvapenie: To je ďalší účinný tvárou jogy v boji proti starnutiu okolo očí. Ak sa chcete zbaviť jemných liniek okolo očí, pokúsiť sa prekvapiť sami seba! Nedvíhajte čelo svaly. Stačí otvoriť oči dostatočne široký, aby jasne vidieť bielu časť očí. Preťahovaním svoje oči, svaly okolo očí a na čele a tiež zabraňuje mračil.
Buddha tváre: Stres a napätie sú jednou z hlavných príčin starnutia alebo vzniku jemných liniek na tvári. Ak sa chcete zbaviť týchto zdravotných problémov, skúste Budha pózu z jogy. Zatvorte oči a relaxovať. Sústrediť na bode medzi obočím. Ako Hagen vysvetlil, myslím, že malý disk je umiestnený medzi obočím. Zväčšiť veľkosť disku, a to sa upokojiť sa svaly.
Ide o niekoľko tvárí jóga predstavuje v boji proti starnutiu.
