Hema Malini, jeden z najatraktívnejších herečiek 70. rokov a "Dream Girl" veľa, stále tak atraktívne, dnes vo svojich 60. rokoch, pôvabne starne a dáva tvrdej konkurencii mladších herečiek.
obdarený naozaj dobrý pokožku, herec hovorí: "krása je Boží dar, a kto by nikdy brať ako samozrejmosť. Moja koža je dobré, pretože Boh to tak urobil. Mám ho veľmi čisté a bez make-up čo možno najviac "
1. Pitná voda - pitná dostatok vody je kľúčom k jej žiariace tvár. Dostatok pitnej vody denne pomáha odplaviť toxíny z tela a udržuje pokožku hydratovanú a žiariacu.
2. Aróma oleja -. Použitie aróma olejov na tvári a vyhnúť sa ťažký make-up je to, čo pomáha vyživovať jej koži a poraziť proces starnutia
3. Vyhnúť sa nezdravé jedlo - Hema Malini verí, že jesť zdravo bude určite dávať dobré výsledky pre kožu a zabezpečuje, aby zahŕňal veľa ovocia a zeleniny vo svojej každodennej strave, čo je ďalší tajomstvo jej nestarnúci krásu
4 .. Tradičná olejová masáž hair- Herečka je pevne verí v prírodných produktov a cíti sa jedná o najlepšie, pretože nemajú žiadne vedľajšie účinky. Kokosový olej zmiešaný s amla, Tulsi a neem je tajomstvo jej nádherné kučery
1. Menej za lepšie Hema Malini sa domnieva, že použitie minimálnych produktov pomôže nechať pokožku dýchať. Jeden produkt sa používa na dennej báze, aj keď je "Clarins 'čistiace mlieko.
2. Očné makeup- Dáva prednosť zachovať tvár postráda základov a namiesto toho používa aróma oleja pred nanesením make-up. Kajal pre oči a svetle zatienené rúžu je to, čo sa jej páči, keď robí svoj vlastný make-up.
3. Nočná starostlivosť regime- nočný krém s názvom "Aveda" je všetko, čo ona používa pred spaním
1. Cycling- To je jeden z tajomstvá jej uchytenie a nádherné telo. Hema Malini cykly denne doma po dobu asi 10-15 minút.
2. Pranayam a yoga- 64-ročný herec robí pranayam po dobu aspoň 45 minút denne a cvičí jogu každý druhý deň. Je to joga a strečing, ktorý jej pomáha dosiahnuť tónovaný bicepsov a tricepsov a mäkká tukové tkanivo-less pása.
3. Dancing- Hema Malini je školená klasický tanečník a jej tanečné tiež funguje ako cvičenie, aby jej telo vo forme
1. Choď vegetarian- herca je čisto vegetariánskej a je presvedčený, že je jedným z hlavných dôvodov, ktorý pomáha udržať svieži a zdravý vzhľad.
2. Fasting- Ona postia dvakrát týždenne a zahŕňa čerstvé ovocie, suché plody a Paneer do svojho "pôstu" diétu.
3. Zdravým desiatu Obed sa skladá z dvoch rotis, miskou Daal, dva zeleninou a trochou ryže s riasami, aj keď niekedy má príliš korenené jedlá. Tvaroh je dôležitou súčasťou jej jedálnička, keď sa domnieva, že je to dobré pre pleť.
4. Kvapalné intake- dve šálky zeleného čaju je súčasťou jej každodenného života, a okrem toho, že tiež obsahuje vodu a tvaroh veľmi hojne vo svojej dennej stravy.
5. Predčasné dinner- Berie jej posledné jedlo pred 8 vo večerných hodinách a zahŕňa potraviny, ktoré možno ľahko stráviteľné. Večera je menej mastná a pikantné.
To sú niektoré z najlepšie strážených tajomstiev krásy HEMA Malini, že ona verí ktorí pracovali v udržiavaní jej krásne, fit a zdravé pre vekové kategórie. Pripravený súdiť za seba?
