Vonkajšie cvičenie by mohlo byť skvelé pre vaše telo, ale je to notalways skvelé pre vašu pokožku, zvlášť keď ste pešiu turistiku. Ak chcete keepyour žiariaca pleť napriek všetkým problémom, ktoré môžu nastať, venovať pozornosť thebest tipov pre starostlivosť o pleť pre pešiu turistiku.
Z použitie opaľovací krém a výberom make-up používať toafter-starostlivosť o pokožku po dlhej túre, tu sú najlepšie spôsoby, ako zarobiť sureyou'll teraz cvičenia a krásny výhľad, bez toho aby sa museli starať aboutyour kožu.
Použiť Krém theright Way
s odvolaním na make-up s SPF poskytnúť adekvátnu ochranu ISA chybu, zvlášť keď ste pešiu turistiku vo vyšších nadmorských výškach, kde slnko ISEVEN škodlivejšie na koži. Jeden z najlepších tipov pre starostlivosť o pleť pre pešiu turistiku je tocover up, rovnako ako je to možné, a zároveň venovať pozornosť oblasti, ktoré couldeasily chýbať, keď sa uchádzate ochranu proti slnečnému žiareniu. Vaša tvár môže byť prioritou, butdon't ignorovať zadná časť nohy alebo kožu za ušami.
Keep chyby Hosťujúci Správne
Ak plánujete použiť sprej, môžete si vybrať frommany prirodzené možnosti, spolu s mierne silnejší DEET. Ak tak urobíte gofor viac toxický a účinný sprej, uistite sa, že koncentrácia DEET isunder 10%. Bug sprej by mal byť vždy posledný krok, keď ste príprave yourskin pre vonkajšie použitie. Nikdy predtým opaľovací krém aplikovať.
Vyhnúť ScentedCosmetics
Jeden z najlepších tipov pre starostlivosť o pleť pre pešiu turistiku je, aby sa zabránilo anyscented kozmetické. Ovocná vôňa môže prilákať všetky druhy hmyzu, takže don'tput čokoľvek, čo vonia skvele na svojom tele, ako si hlavu vonku. Ak ste don'twant použiť akýkoľvek repelent, môžete dokonca uvažovať o mydla a telo lotionyou použitý. Získanie cestovné veľkosti neparfumované verzia kozmetiky je nutné, ak you'replanning na tom, pešie rutinná činnosť.
Ísť na WaterproofMakeup
Či už ste pripravený sa potiť, alebo nie, budete tak chooseyour make-up starostlivo. Menej je určite viac, pokiaľ ide o outdooractivities, kde je špina ľahko zostávajú na pokožke, a tak vám ľúto, že notpacking dobrou odlíčenie. Ak tak urobíte potrebovať niekoľko touch up, choďte forwaterproof produkty. Trochu riasenky by malo stačiť, môžete preskočiť theeyeliner.
Boj začervenanie
Vaša pokožka môže dostať červenú, aj keď používate rightsunscreen a udržať sami krytá. Ak si pobyt na slnku celé hodiny, oneof Najlepšie tipy pre starostlivosť o pleť pre pešiu turistiku je balenie aloe vera gél. Ďalšou dobrou optionsinclude kozmetika s upokojujúcimi prísadami ako nechtíka, rumančeka andcucumber extraktu. Pokúste sa nájsť neparfumované jedno, pretože posledná vec, ktorú needon červenkastú koži je chyba uhryznutie.
Zabrániť Vyrážky
Keď ideš pešiu turistiku v horúcom letnom počasí, riskof vyrážky po zábehu s jedovatými rastlinami je väčšia ako whenyou aby sa vaše ruky a nohy zakryť. Aj keď je to krátky výlet, môžete shouldpack chemickú bariéru pre jedovatých rastlín, aby sa zabránilo unpleasantness.Choose si krém, ktorý ich môže chrániť pred všetkými hlavnými páchateľmi: jed brečtan, dub a sumachu.
zostali hydratované
Vaša pokožka bude ďakujem vám pre správnu hydratáciu počas longhike, ale zostať hydratovaný nie je len o pití voda alebo športové drinksthat tiež načerpanie novej elektrolyty. Najlepší spôsob, ako sa vyhnúť dehydrationoutdoors je jesť ovocie a zeleninu, ktoré majú vysoký obsah vody, niečo od jabĺk na mrkvu. Voľba týchto zdravé desiaty je jedným z tipov bestskin starostlivosti pre pešiu turistiku.
balenie obrúsky
Čistenie pleti akonáhle sa dostane špinavé môže dostať zákerné During výlet, najmä ak ste nenašli žiadne pramene a nemajú žiadnu vodu tospare , Správny spôsob, ako vyčistiť prebytočný maz spolu so špinou z vašej kože je tous obrúsky so silnými čistiacimi vlastnosťami. Nezabudnite si kúpiť iba unscentedtowelettes pre vonkajšie dobrodružstvo.
olúpať AfterHiking
Jeden z najlepších tipov pre starostlivosť o pleť pre pešiu turistiku prichádza po you'reback doma, alebo aspoň z voľnej prírody. Po vyčistení váš tvár dôkladne, mali by ste olúpať s AHA kyseliny a zbaviť odumretých kožných buniek, ktoré môžu stillkeep malé čiastočky nečistôt na koži. Použiť dobrý hydratačný lotionafter exfoliácia, alebo ísť na plný upokojujúce tváre, ak ste boli v sunfor dlho
Pozri tiež :.
Francúzske Tajomstvo krásy
