Shutterstock
pitie po tom, čo jesť
ďalšie tri fandia H20! Jedným z najjednoduchších spôsobov, ako udržať zuby svetlé zahŕňa piť viac vody, hovorí bankár. "Vezmeme len jeden dúšok po jedle tmavo pigmentované potravín môže významne znížiť škvŕn nahromadenie," hovorí. Prevencia v tej najlepšej kvalite, ľudí.
Vyhrať cenu za deň! Zadajte teraz!
Shutterstock
Vytvorenie ovocného kvasu
Získajte skok na leta s jahodami a ananásy. Bankár hovorí, že jahody obsahujú kyselinu jablčnú, ktorý napomáha k odstráneniu povrchovej škvrny a ananásy majú enzým zvaný bromelain, ktorý pomáha rozpúšťať tvrdohlavý škvrny. Jednoducho mash up ovocie svojej voľby, umiestnite ho cez predné zuby po dobu jednej minúty a opláchnite.
Vyhrať cenu za deň! Zadajte teraz!
Shutterstock
Snack na Vegetariáni
Tu je ďalší dôvod, prečo splniť svoj denný kvótu vegetariánsky: chomping na hrubé, sa vláknité zeleniny, ako je zeler a mrkvu drhnúť tých ťažko prístupných štrbiny medzi zubami, hovorí bankár. Nehovoriac o tom, že pomáhajú predchádzať zápach z úst a odstránenie škvŕn, pretože ich brúsnej plochy pomáhajú znižovať bakteriálny povlak. Inými slovami, stretnúť so svojou novou olovrant.
Vyhrať cenu za deň! Zadajte teraz!
Shutterstock
Swap Váš Ústna voda
Raz týždenne, preskočte si štandardné fluoridu a chytiť fľaše peroxidu vodíka miesto. "Je to vynikajúci antiseptické a bezpečné pre orálne použitie," hovorí bankár. V prípade, že plákanie cíti príliš silný, zrieďte ju pridaním až 50 percent vody. Bez ohľadu na to, aj keď nechoďte cez palubu. "Mohlo by to príliš často môže zmeniť baktérie v ústach a potenciálne spôsobiť ústnej kvasinkovú infekciu," hovorí bankár. Och.
Vyhrať cenu za deň! Zadajte teraz!
Shutterstock
Make Domáce Paste
Chopte sa, že peroxid a dostať sa von krabičku jedlej sódy, aby sa domáci zubnú pastu. Jednoducho zmiešajte 1 lyžica peroxidu vodíka s 2 lyžicami jedlej sódy. Používanie zubná kefka, kefa s pastou, ako by ste normálne, potom dôkladne opláchnite. Urob to raz alebo dvakrát týždenne. "Peroxid vodíka bieli zuby tým, že preniká malé tyče v sklovinu zubov a mení svoju farbu oxidáciou hlboké škvrny," hovorí bankár.
Chýba peroxid? Stále môžete urobiť pastu tým, že vymení ju za 1 lyžicu citrónovej šťavy. Pomocou handričky naneste pastu na zuby, nechať ho sedieť po dobu jednej minúty a dôkladne opláchnite. Bankár hovorí, že kyselina citrónovou šťavou pomáha bielenie zubov, zatiaľ čo abrazivita jedlej sódy to skvelý povrchu odstraňovač škvŕn robí. Len to nebude používať viac ako raz týždenne: "Ak sa používa príliš často, bude to naruší zubnú sklovinu," varuje
vyhrať cenu za deň.! Zadajte teraz!
Shutterstock
Pick Up Charcoal
Navštívte miestne výživy predajňu a vyzdvihnúť fľašu aktívneho uhlia. Je to adsorptivní, čo znamená, astringents nájdené v zubnej moridlá viazať na svojom povrchu-a nechať ústa. "Uhlie sa nemení farbu zubnej skloviny, ale odstraňovanie škvŕn a umožňuje skutočná farba zuba ukázať," hovorí bankár. "Táto technika je tiež skvelý pre tie s veľmi citlivými zubami." Akonáhle budete mať uhlie, premiešame s vodou podľa návodu. Jemne aplikujte zmes na zuby pomocou zubnej kefky, ale dávajte pozor, aby drhnúť ako brúsny povrch môže poškodiť zuby a ďasná. Nechať ho sedieť po dobu 2 minút, potom dôkladne opláchnite.
Vyhrať cenu za deň! Zadajte teraz!
1
Späť
