Acne je niečo, čo nie je ľahké žiť. To môže spôsobiť, iní si robiť žarty z vás a môže zanechať trvalé plašenie na tvár a telo. Použite tipy z tohto článku sa dozviete, ako sa lepšie vysporiadať s akné a upratať kožu v žiadnom time.While udržať vašu tvár čistý, je dôležité pri akné starostlivosti a prevencie, neumývajte príliš často. To by mohlo odstrániť užitočné oleja z vašej tváre a znižuje schopnosť pleti prirodzene brániť sa. Mohlo by to dokonca urobiť vaše akné horšie, v niektorých prípadoch, pretože neustále umývanie môže zhoršiť vašu pores.One o najjednoduchší, najefektívnejší a cenovo dostupné spôsoby, ako výrazne zlepšiť vzhľad, textúru a tón vašej pokožky je zostať trvalo hydratovaná konzumáciou vody namiesto sladkých kolesami alebo ovocnej šťavy. Udržať vaše telo hydratované môže pomôcť vašej pleti pobyt akné bez udržiavaním rovnováhy a vlhkosti z within.If trpíte chronickým, dlhodobým akné, vaša strava môže byť na vine. Nadmernému množstvo cukru, najmä je spojené s akné. Tiež účinné pri liečení a zníženie výskytu rokovania je eliminácia ďalších jednoduchých sacharidov, ako je chlieb, a high-mliečne výrobky zo svojho diet.Baking sóda môže byť použitý pre jemné, akné príjemný exfoliácia. Pastu z jedlej sódy a vody, dá podnet k prirodzenej exfoliačný pôsobenie tela. To je obzvlášť dobré pre akné-infikovaných oblastiach, pretože to je menej prísna než väčšina brúsnych exfoliačný produkty. Dávajte pozor, nepliesť prášok do pečiva s jedlou sódou, aj keď! Jedným zo spôsobov, aby sa zabránilo upchávaniu pórov je použiť pupienok odstraňovač. Je to malá kovová tyčinka, ktoré si môžete kúpiť v každom drogérii, ktoré kĺžu po pokožke odstrániť všetky nečistoty alebo baktérie, ktoré je uložené vo svojich póroch. Je veľmi jednoduché použitie a lepšie ako pomocou fingers.Make istí, že budete držať klobúky, potítka, slúchadlá a všetko ostatné, čo nosiť na hlave, čistý. Tieto wearables zašpiníte rýchlo a môže niesť prekvapivé množstvo baktérií. Keď budete nosiť je špinavý, že baktérie prevody na koži. Akonáhle je na koži, môže spôsobiť nové akné ohnísk alebo zhoršiť existujúcu ones.To zabrániť šíreniu pupienok spôsobujú nečistoty a baktérie na tvár, dávajte pozor, aby ste dotknúť tvojho tváre zbytočne počas dňa. Keď sa dotknete kožu, zavádza oleja z vašich rúk, rovnako ako zárodky od všetkého, čo ste boli dotýkajú na povrch vašej tvári. To môže spôsobiť upchaté póry a akné breakouts.If máte ťažkú prípad akné, zvážiť hovoriť so svojím lekárom o používaní antibiotík na liečbu kožný problém. Antibiotiká cieľovej baktérie v koži, ktorá pomáha zbaviť svojho akné a zanecháva pokožku vyzerajú skvele. Uvedomte si, že tam môže byť vedľajšie účinky liekov, vrátane sucha a citlivosť na light.Taking doplnky môžu pomôcť upratať akné. Napríklad, Maca, peruánsky koreňová zelenina kúpil v práškovej forme pomáha vyrovnávať hormónov a ďalších telesných systémov. To má nepreberné množstvo poďakovanie iné telesné pôžitky, aby ich to make-up, ktorý obsahuje vápnik, železo a horčík. Môžete si tiež vziať multivitamín, aby zabezpečili, že vaše telo sa dostáva všetko, čo je needs.As zmienili, akné môže byť nepríjemné problém pre veľa ľudí. Mnoho ľudí vzdať sa spracovaním a pocit, že jednoducho musieť žiť s ňou, alebo ísť do dermatológ. Podľa rád uvedené vyššie, sa dozviete, ako sa zbaviť problému akné navždy.
