O efeito dos hormônios sobre seus Bodyweight

Many as pessoas pensam de o corpo humano como um escudo para a sua mente, que eles usam para levar a cabo as suas acções. Os cientistas e professores de medicina, no entanto, pensar nele como um mecanismo complexo com muitos sistemas funcionando em simultâneo, e com cada pequena parte a desempenhar um papel vital. A segunda visão é mais adequado para aqueles que querem entender o seu corpo e adaptá-lo para atender às necessidades de sua vida diária. Obviamente, o peso corporal é uma das principais preocupações para adultos voltados para a sua saúde e beleza. Ao contrário da noção simplista de que o peso corporal é simplesmente determinado por quanto nós comemos, nós sabemos agora que certos hormônios influenciam direta ou indiretamente. A primeira hormona devemos mencionar é o cortisol, que é conhecido como o hormônio do estresse. Quando o corpo experimenta o stress, o cortisol é produzido, o que provoca uma resposta imediata do corpo, incluindo aumento dos batimentos cardíacos, sudorese e aumento do apetite. Assim como as pessoas dizem, comer o stress é uma coisa real, e é determinado pela quantidade de estresse que você experimentar em uma base diária ou a longo prazo. Relaxar mais e criar um ambiente livre de estresse vai um longo caminho no sentido de reduzir excessos e promover gain.It peso pode parecer surpreendente, mas os hormônios sexuais também podem desempenhar um papel na ocorrência ou prevenção da obesidade. O hormônio masculino testosterona é encontrado em homens e mulheres e contribui para a regulação da densidade óssea e do metabolismo, dois fatores cruciais de ganho de peso. Os hormônios sexuais femininos estrogênio e progesterona também são fundamentais na regulação do peso, como picos hormonais durante o chumbo menstruação para ânsias, inchaço e outros efeitos não tão agradáveis. A melhor maneira de minimizar estes picos é manter uma dieta com muitas proteínas, cálcio, bem como o exercício. Finalmente, a leptina e grelina deve ser mencionado. Produzido pelo estômago e pâncreas, esses hormônios regulam elevação apetite e supressão. Para manter os níveis adequados destes hormônios, limitar a quantidade de açúcar refinado nos seus diet.Some pessoas ganham peso, não só por causa de seus maus hábitos, mas também devido a alguns problemas de saúde que devem ser gerenciados. Se você não pode perder peso, consulte um especialista para sublinhar a verdadeira causa e obter o tratamento adequado. Poderia ser uma mudança de vida simples ou uma terapia medicinal. Felizmente, medicamentos prescritos e medicamentos sem prescrição estão agora disponíveis online. Então, não espere e procurar a ajuda.