Problemas de saúde mostrado por sua Cravings

Você já viu algumas pessoas comer um determinado alimento por dia, porque eles anseiam por tais alimentos. todos nós temos desejos de alguns alimentos, tais como alimentos salgados, chocolates, sorvetes, alimentos oleosos, etc.

Este é o mecanismo de defesa do nosso corpo, o que indica que há algo de errado com o nosso corpo. Portanto, você deve prestar atenção aos seus desejos e sabe o que dizem sobre sua saúde interna.

Você já reparou que você tente comer um monte de alimentos de conforto, tais como pizzas, hambúrgueres, etc, quando você está não emocionalmente bem. Este é apenas o nosso corpo querendo buscar conforto destes alimentos.

Se este for o caso, você deve saber que você está em um estresse mental e, portanto, deve fazer algumas atividades refrescantes e trabalhar em reduzir o seu estresse em vez de comer alimentos pouco saudáveis. ânsias de chocolate e desejos por alimentos salgados é a forma mais relatada de desejo de alimentos e isto indica que o nosso corpo precisa de alguns dos nutrientes importantes, como magnésio e silício.

Então, continue a ler para saber o que os seus desejos dizer sobre sua saúde:

crunchy Snacks

Almejando para alguns snacks crocantes, como nozes, batatas fritas, batatas fritas crocantes choco, etc, podem indicar que você não está mentalmente livres e têm frustração escondida interior , o qual pretende tirar apenas por comer alguns alimentos crocantes.

Ice Cream ou gelo

Se você anseiam por gelo ou sorvete isso indica que você pode estar tendo um baixo teor de ferro em o corpo ou de um baixo nível de hemoglobina. Isso também pode indicar que seu corpo está anêmico e, portanto, menos oxigênio está sendo fornecido para os órgãos importantes do corpo.

desejo por chocolate

Se você quer comer chocolate escuro ou qualquer outro tipo de chocolate com freqüência, isso indica que seu corpo é baixo teor de magnésio. Chocolate contém magnésio e mais do mesmo está presente no cacau cru. Por isso, é melhor comer cacau cru em vez de mastigando chocolates açucarados.

desejo por alimentos salgados

Conseguir um desejo por alimentos salgados é o segundo desejos de comida mais populares. Se você implora para lanches salgados, então isso significa que seu corpo é baixa em sódio e teor de silício. Portanto, você deve comer alimentos ricos em silício, tais como o caju, nozes, etc, e também tem as formas saudáveis ​​de sais.

ânsias para açucarados Foods

Se você receber os desejos de comer alimentos açucarados tais como doces, bolos, etc, isso indica que o seu nível de açúcar no sangue não permanece normal. Você deve ter um baixo nível de açúcar no sangue, por vezes, e, portanto, pode ser o desejo por alimentos doces. Então, você deve ter alimentos açucarados saudáveis, como frutas secas, frutas, etc.

frito e rica em carboidratos Foods

Você anseiam por hambúrgueres, batatas fritas de dedo, pizzas, batatas, etc? Isso significa que você está sob estresse mental e pode ter ansiedade. Portanto, você tende a encontrar alívio nestes alimentos reconfortante. Tente reduzir seus níveis de stress, de modo que você pode evitar esse estresse comendo hábito seu.

Red Meat

Você quer comer hambúrgueres com salsichas de carne vermelha, ou apenas ter cozinhado picante vermelho carne? Então, isso indica que o seu corpo está sofrendo de cansaço, fadiga, um sistema imunológico fraco e fraqueza geral. Isto pode ser devido a uma deficiência de muitos nutrientes importantes, tais como ferro, zinco, etc. Pode ter alimentos, tais como espinafre, feijões, legumes, etc, em vez de a carne vermelha regular.