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Calorias Alimentos para evitar At Night

Você já se deparar com esse sentimento estranho onde você é mais provável para entrar em todos os tipos de alimentos ricos em alto teor calórico apenas após horas. Sim, temos certeza de que você pode se deparar com esta situação pelo menos uma vez em uma semana ou em um máximo em um mês também. Falando sobre situações como estas existem muitos rapazes e meninas que têm um monte de horas de ânsias post e este por sua vez levará a coxas pesadas, flacidez da barriga e as obras.

Especialistas dizem que se deve ir fácil sobre o que você consome à noite como você não está realizando qualquer exercício que vai ajudar a reduzir a gordura. Portanto, Boldsky ajudou-lo com alguns dos alimentos que você nunca deve comer à noite. Estes alimentos que foram aqui mencionados abaixo nunca deve ser consumida tarde da noite., Eles são muito ricos em calorias que vai acrescentar ao ganho de peso e muito mais problemas também. Dê uma olhada nestes alimentos que você deve evitar durante a noite.

Nota: Se você tem um desejo para esses alimentos que devem ser evitados. Você pode facilmente ajudar a si mesmo para controlar sua fome.

Dê uma olhada nestes alto teor calórico alimentos noite pouco saudáveis ​​que você deve evitar:

Pasta

Ela é rica e de alta e calorias, que nunca deve ser comido na noite. Pasta, também consiste de uma série de molhos que pode ser dar-lhe uma dor barriga se comido depois de horas.

Biryani

O arroz é um dos principais ingredientes que nunca deve ser comido pós 7 relógio em noite. O arroz é o alimento saudável para comer à tarde.

Ice Cream

O gelado é ainda um outro alimento de calorias que deve ser evitado durante a noite. Uma colher de sorvete tem cerca de 150 calorias em que ela é insalubre.

Doces

Doces lhe fornecer uma grande quantidade de energia. Portanto, não é aconselhável comer doces à noite como eles podem mantê-lo eo teor de açúcar presente em ele vai adicionar aos calorias.

Pizza

Este é um dos alimentos yummiest sua barriga pode rosnar para em qualquer parte do dia. No entanto, a pizza é um dos alimentos de calorias que você deve evitar durante a noite.

Red Meat

Falando sobre calorias! Um prato de carne tem um monte de calorias presentes em ti que aparentemente adicionar à balança em grandes números.

Chocolate

Se você quiser comer chocolate durante a noite, é melhor para desfrutar chocolate escuro, uma vez ele não contêm muito de calorias e é mais seguro para comer à noite.

Alcohol

o álcool é um dos alimentos mais perigosos que você pode ter durante a noite. Nós sabemos que você vai tomar uma bebida ou dois, mas aconselhamos que você não se você quer perder peso.

Burgers

Os hambúrgueres de queijo gostoso é algo que você deve evitar durante a noite. Ter um hambúrguer macia consiste em cerca de 200 calorias, que é insalubre.

Chilly molho

molho frio é um dos alimentos mais alto teor calórico que é enchido com proteínas e carboidratos queima lenta que deveria não ser consumido à noite.

Fichas

lanches fritos é uma das coisas que você deve evitar durante a noite. Ter um pacote de batatas fritas vai fazer você ganhar peso instantaneamente. Deve ser evitada a qualquer custo.

Batatas

Batatas é um tal hortícolas que tem um monte de calorias na mesma. Se é a sua comida favorita, então ele deve ser fervida ou comido com a pele.



Soda

Soda é uma bebida altamente gaseificada que deve ser evitado a qualquer custo após horas. Refrigerante ou bebidas frias deve ser bebido de manhã.

Pastries

Pastries é uma das coisas yummiest que não podem ser evitados a qualquer custo. Mas, se você quiser assistir cuidadosamente sobre o que você come, ficar longe de doces à noite.

Cheese

Este é mais um alimento calórico que é altamente perigoso para ser consumido durante a noite. Tem mais de 125 calorias em cada fatia ou cubo de queijo.