Dieta GM para a perda de peso rápida!

Veja PhotosGM dieta realmente significa para a General Motors dieta, porque esta dieta favorita topo realmente deve sua existência à General Motors. Uma das melhores dietas para perda de peso agora, foi desenvolvido pela General Motors para manter os seus empregados saudável e cheio de energia. Esta é uma das melhores dietas para perda de peso que é instantânea e também saudável. Não só você vai estar derramando 3 a 4 quilos com dieta GM, mas também se sentir enérgico como nunca antes. Esta dieta de topo vem como um plano de longo dieta semana, mas você não pode fazer isso continuamente. Normalmente uma vez em um mês é recomendada, mas obter aconselhamento do seu médico para sua condição de saúde único. Plano de dieta GM: 1. Day One: No primeiro dia desta dieta você é supõe ter nada além de frutas. Diferente de bananas que são engorda você pode ter qualquer e frutas como muitos como você deseja. As frutas são um alimento completo que tem todos os nutrientes que seu corpo necessita, incluindo um alto teor de água. (P. S. Sempre inclua melões, porque eles estão enchendo e têm alto teor de água) 2. Dia dois: No segundo dia você pode ter uma combinação de frutas e legumes de sua escolha, mas você tem de batatas para a primeira refeição do dia. Que irá satisfazer o desejo do seu corpo para hidratos de carbono e dar-lhe energia durante todo o dia. Novamente não bananas.3. Dia Três: O terceiro dia é um dia em que você vai começar a queimar gorduras armazenadas para a energia, porque hoje você vai comer uma combinação de frutas e legumes, mas não batatas de modo não existe fonte prontamente disponível de energia. Tudo o que você recebe é um teor de fibras enorme das frutas e vegetables.4. Dia Quatro: Surpreenda! Surpresa! O quarto dia é dia de banana. Você vai ter 3 copos de leite com as bananas muitos como você pode ter. Este é restaurar o equilíbrio de nutrientes em seu corpo após a dieta rigorosa do último dia. GM dieta é uma das melhores dietas para perda de peso puramente por causa desta balance.5 lindamente atingido. Dia Cinco: Esta é a primeira vez que você vai provar carne em 4 dias, mas a experiência vai ser azedado pela presença de tomates. Você tem que comer 6 tomates No quinto dia, juntamente com 2 porções de frango magra. Sem purê, comer os tomates crus se você pode obter todos os anti-oxidantes para limpar seu sistema.6. Dia Seis: É, finalmente, dia galinha. Você pode comer frango com legumes, mas não use mais de 1 colher de sopa de óleo (azeite). Ele vai colocar um pouco de ferro próspero e de volta para o seu corpo para dar-lhe strength.7. Dia Sete: Este é o primeiro passo para avançar para a normalidade. Pode tratar-se de alguns carboidratos fibrosos como arroz integral ou pão juntamente com frango. Siga estas dicas de perda de peso rápida para ser saudável, indo em uma dieta GM.