10 opções importantes que as pessoas felizes fazem
Você ' ve provavelmente ouviu que ser feliz é uma escolha que você faz. Bem, isso é verdade, mas é apenas a primeira etapa. Depois de ter decidido que você quer ser feliz, então você tem que fazer as escolhas que vai realmente chegar lá. Aqui estão dez das decisões que as pessoas felizes têm feito, as escolhas que todos nós podemos tomar para nos fazer felizes:
1. Eles acreditam na 'impossível'. Eles escolhem para seguir seus sonhos
Você pode, se desejar, optar por ignorar seus sonhos e acreditar que eles nunca podem se tornar realidade. Uma pessoa feliz, no entanto, prefere acreditar em seus sonhos e segui-los. Eles também não têm medo de sonhar que o aparentemente impossível pode acontecer.
2. Eles escolhem não ver problemas, eles vêem novas portas e oportunidades em vez
As pessoas felizes eliminar a palavra "problema" para seu vocabulário. Em vez disso, eles vêem desafios ou oportunidades. Eles escolhem para ver o lado positivo de cada situação e eles olham para a frente para abrir novas portas de possibilidades.
3. Eles só falar bem dos outros
Encontrar a falha com outras pessoas e ser mau é a opção mais fácil, mas não vai fazer uma pessoa feliz. Uma pessoa feliz escolhe a olhar para o lado bom das outras pessoas e, quando eles não podem encontrá-lo, eles simplesmente não dizem nada sobre eles e eles não fofocar sobre eles também.
4. Eles escolhem para aceitar o que não pode ser mudado, mas eles estão sempre capaz de ver a luz no fim do túnel
Uma pessoa feliz não ficar com raiva e amarga quando as coisas não seguir seu próprio caminho . Eles sabem que pode haver altos e baixos na vida e eles escolhem para aceitar isso como um fato, mas eles sempre pode ver a luz no fim do túnel.
5 que acordar cedo as manhãs
a maioria de nós tem a opção, às vezes, quer ficar na cama uma hora mais, ou levantar-se no início da manhã. Confrontado com essa escolha, uma pessoa feliz vão optar por sair da cama. Há realmente alguma ciência por trás dessa escolha, porque um padrão regular de sono estabiliza os ritmos do seu corpo e vai ajudar a colocá-lo em um clima mais calmo.
6. Eles escolhem a dizer 'obrigado'
As pessoas felizes optar por fazer o melhor do que eles têm. Eles são gratos pelas pequenas coisas da vida e, em seguida, eles podem ser sobre a lua quando algo fantástico acontece com eles.
7. Eles escolher seus amigos com cuidado
As pessoas que querem ser felizes optar por cercar-se com pessoas felizes, inspiradores e positivos. Eles sabem que a miséria está pegando, então eles não vão querer estar na companhia de pessimistas e pessoas negativas. (Sinta-se livre para ler o artigo sobre 10 tipos de pessoas a manter-se fora de sua vida aqui).
8. Eles escolhem para não encher suas vidas com a desordem
As pessoas felizes sabem que muitos pertences e desordem desnecessária só irá arrastá-los para baixo e stress-los fora. Eles escolhem para simplificar a vida deles, tanto quanto possível e eles compram apenas as coisas que eles realmente precisam.
9. Eles escolhem para dar, quando eles podem
Dando pode ser tão benéfico para o doador, como é para o receptor e é por isso que as pessoas felizes tendem a ser aqueles que optaram por ser generoso, quando eles podem. Ajudar outras pessoas pode ter um efeito surpreendente em seu próprio humor e serve para nos lembrar, assim como somos afortunados para ser capaz de dar.
10. Eles escolhem para comer bem
Um duplo cheeseburger bacon, seguido por um balde de sorvete, pode ser a sua idéia de paraíso, mas ele vai fazer você se sentir fraco e derrubar seu humor. É por isso que as pessoas felizes vai sempre escolher a opção mais saudável no menu.
11. Eles escolhem para fazer as coisas que as tornam felizes
As pessoas felizes fizeram a escolha para ser feliz e eles vão procurar activamente as coisas que eles sabem irá ajudá-los a permanecer assim. Eles ocupam passatempos, exercem e eles sair e socializar. Eles optaram por fazer a sua própria felicidade uma prioridade.
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