Você quer descobrir os benefícios da erva-doce, uma erva mágica que é amplamente utilizado na cozinha mediterrânica? Se você é um freak saúde, então você deve definitivamente tentar suco de erva-doce para uma mudança. Leia para saber mais sobre os benefícios de saúde surpreendentes de sumo de erva-doce.
Fennel é um vegetal perene pertencente à família Umbellifeare. É nativa da Europa, Oriente Médio, China e Turquia. O vegetal é verde branco ou de cor pálida com folhas verdes de penas. É um vegetal crocante e ligeiramente doce, amplamente utilizado na cozinha mediterrânica e italiana. Seu sabor aromático é notavelmente reminiscente de alcaçuz e anis.
Fennel foi anteriormente cultivado em toda a Europa para aliviar várias doenças digestivas. Os gregos acreditavam que talos de erva-doce tinha a capacidade de transmitir conhecimento dos Deuses!
Fennel contém alta concentração de óleos essenciais, que lhe dá a fragrância aromática e sabor. As propriedades anti-fúngicas e antibacterianas de suco de erva-doce tornam muito útil para aliviar doenças comuns.
suco de erva-doce é uma bebida extremamente nutritivo. Ele contém vitamina A, B, C, E e beta-caroteno. É uma fonte rica de minerais como magnésio, ferro, cobalto, potássio, fósforo, sódio, zinco e silício. Ele também fornece níveis elevados antioxidantes, carotenóides e flavonóides. Ele contém anetol, um fitonutriente que fornece suco de erva-doce seu forte aroma. Os altos níveis de antioxidantes neutralizam os radicais livres no organismo, evitando danos às células.
suco de erva-doce tem um efeito calmante sobre o intestino. As propriedades anti-espasmódicas de suco de erva-doce pode reduzir as cólicas intestinais, inchaço e flatulência. Os óleos essenciais presentes no sumo de erva-doce estimular a secreção de suco digestivo, reduzindo a inflamação do estômago. Ele também melhora a absorção de nutrientes dos alimentos que comemos. sumo de erva-doce é largamente utilizado como um anti-ácido. O volumoso no suco de erva-doce equilibra o trato digestivo, promovendo movimentos intestinais regulares. Erva-doce também reduz as bactérias ruins e aumenta boas bactérias no intestino.
A alta concentração de ferro e histamina no suco de erva-doce faz com que seja um bom remédio natural para a anemia. O consumo regular de suco de erva-doce aumenta a produção de hemoglobina no organismo, revertendo anemia. Também previne a formação de coágulos sanguíneos no corpo.
Os altos níveis de potássio no suco de erva-doce reduzir a pressão do sangue do corpo, reduzindo o risco de ataque cardíaco e outras doenças cardiovasculares. As presentes fibras dietéticas neste suco diminuir a absorção da bilis no cólon, diminuindo os níveis de colesterol LDL. Os antioxidantes prevenir os radicais livres de destruição do tecido cardiovascular.
O alto teor de vitamina C, antioxidantes e óleo essencial em sumo de erva-doce fornece propriedades sinérgicas para combate ao câncer. Os antioxidantes e flavonóides no suco de erva-doce proteger a membrana mucosa do cólon de câncer.
Fennel contém vários nutrientes essenciais, o que ajuda a melhorar a visão. Os antioxidantes e aminoácidos de sumo de erva-doce rejuvenescer os olhos, evitando a degeneração macular. sumo de erva-doce, quando aplicado no olho, pode reduzir a irritação nos olhos e fadiga. Os flavonóides presentes no sumo de erva-doce são muito úteis na prevenção do stress oxidativo, o que ajuda a prevenir a degeneração macular.
As altas concentrações de ácidos de enxofre e aminoácidos no suco de erva-doce fortalecer os folículos pilosos, reduzindo a queda do cabelo
As propriedades diuréticas de erva-doce suco de ajuda para remover a substância tóxica do corpo através da micção freqüente. Isto ajuda a reduzir a inflamação que causa reumatismo e inchaço. Ele também impede a formação de pedras nos rins.
suco de erva-doce contém fito-estrogênio, um produto químico que é semelhante ao hormônio estrogênio na estrutura. Assim, o suco de erva-doce é muito útil para mulheres que sofrem de menopausa e problemas pré-menstruais. Ele também contém ácido fólico, que previne defeitos de nascença em bebês em gestação. suco de Funcho alivia problemas de menstruação, regulando ações hormonais no corpo. as mães que amamentam podem regularmente beber suco de erva-doce para aumentar a produção de leite.
suco de erva-doce é acreditado para liberar endorfinas na corrente sanguínea, que aliviam a depressão associada a certas doenças e cria um clima de euforia. De potássio no suco de erva-doce aumenta a função cerebral e as habilidades cognitivas do cérebro. Além disso, suco de erva-doce também é um vasodilatador, o que aumenta o suprimento de oxigênio para o cérebro e retarda o aparecimento de demência.
Agora que você está ciente dos benefícios do suco de erva-doce variadas, você deve definitivamente tentar torná-lo uma parte de suas refeições. A adição de suco de erva-doce para uma dieta saudável pode ajudá-lo a permanecer saudável, bonito e inteligente!
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