Love Beauty >> Amor beleza >  >> Saúde e bem estar >> Ingredientes e Aplicações

10 Benefícios para a saúde de vegetais orgânicos

Restringindo-se apenas o alimento orgânico é definitivamente um sacrifício. Mas o alimento orgânico é mais nutritivo ao alimento convencional, com benefícios surpreendentes. Mesmo um estudo recente mostra que o consumo de alimentos orgânicos previne doenças e prolonga a vida das pessoas, em grande medida.

Isto é o que podemos indicar claramente como a razão para o crescimento de 30% na indústria de alimentos orgânicos na recente 4to 5 anos. Uma equipe internacional de pesquisa também afirma que uma porção de vegetais orgânicos por dia pode substituir os benefícios de duas a três porções de vegetais não-orgânicos.

O que são os vegetais orgânicos?

Vegetais orgânicos são alimentos , que são praticamente criado sob um rigoroso conjunto de regras e práticas. O cultivo desses vegetais são muito diferentes da fabricação tradicional de vegetais industrializados e outros alimentos. Todo o processo é considerado caro e as fazendas, que optam por segui-los, precisa de uma certificação para fazê-lo. Até agora, várias fazendas foram pronto para renunciar à certificação, devido seus cortes orçamentos rigorosos

10 benefícios surpreendentes de vegetais orgânicos:.

O benefício para a sua saúde pessoal é mais importante do que qualquer coisa outra coisa que você lembre-se de seguir em suas vidas do dia-a-dia. Listados abaixo estão algumas maneiras de proteger-lo através da ingestão orgânica.

1. Frescura e melhor Sabor:

Um dos motivos vegetais orgânicos são mais frescos que os vegetais são regulares devido ao seu estado altamente perecível. Devido à curta vida de prateleira, somos forçados a consumi-los apenas no estado fresco, deixando-o, assim, no seu mais saudável melhor. A frescura também contribui diretamente para o melhor sabor.

2. Normas estritas:

vegetais orgânicos são como mencionado anteriormente, cultivadas e colhidas no âmbito de um conjunto de diretrizes e procedimentos rigorosos. Isso significa que ele é empurrado para longe de qualquer forma de produtos químicos de toxina. Então, você acaba de receber uma das formas mais puras e não afetados de legumes.

3. Teor reduzido de pesticidas:

alimentos não-orgânicos contêm uma enorme quantidade de pesticidas, que mantêm erros de destruir o produto. Mas, estes pesticidas contêm uma grande quantidade de produtos químicos não naturais, o que é prejudicial para o corpo humano sobre o consumo. Os alimentos orgânicos são produzidos em quantidades reduzidas de pesticidas, tornando-as mais seguras.

4. Segurança Ambiental:

Um monte de produtos químicos nocivos são usados ​​durante a produção vegetal não-orgânico, que não é saudável para o solo, ar e água. Estes produtos químicos são evitados no processo de cultivo de hortaliças orgânicas, garantindo assim um ambiente mais saudável para o futuro.

5. Alta Nutrição:

Devido às condições em que os vegetais orgânicos são produzidos, o valor nutricional também é alta tornando-se uma das maneiras mais saudáveis ​​para começar e terminar o seu dia

6.. Aumento Anti-oxidantes:

vegetais orgânicos têm 50% mais anti-oxidantes, o que pode reduzir câncer e doenças cardíacas

7.. Melhorou Sistema Imunológico:

vitaminas e minerais presentes nos vegetais orgânicos ajudar a melhorar o sistema imunológico e o fluxo sanguíneo. Isso induz assim melhores ciclos de sono.

8. A resistência aos antibióticos:

alimentos não-orgânicos são geralmente carregado com antibióticos, enquanto sendo cultivadas. Eles, assim, reformular o sistema imunológico para um estágio que não será mais capaz de se defender. horticultores orgânicos não usam antibióticos em seu processo.

9. Irradiação:

Vegetais orgânicos estragar mais rápido do que o produto regular de supermercado. É devido ao fato de que os alimentos são irradiados. A irradiação mata as bactérias e aumenta a vida útil dos alimentos. Por outro lado, também altera a estrutura molecular do alimento.

10. Coração Saudável:

Vegetais orgânicos contêm substâncias que podem aumentar a proteção cardiovascular, levando-o até o estado de um coração saudável

Vegetais orgânicos estão subindo a escada da fama e estão sendo assumido mais como. o que vai criar a próxima geração. Esperemos suas vantagens nos beneficiar em um longo prazo.

Partilhe a sua opinião sobre o consumo de vegetais orgânicos na seção de comentários abaixo.