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Como fazer Bubble Tea E quais são seus benefícios?

chá da bolha

Você já tentou antes? Se não, você está querendo saber o que é? Então você definitivamente deve saber sobre ele, e não apenas porque o gosto é diferente, mas porque também oferece inúmeros benefícios à saúde.

Você está curioso para saber mais? Então este post é uma leitura obrigatória para você!

O que é Bubble Tea?

Chá da bolha é basicamente tapioca que se assemelha bolhas quando se movem-se através da palha. Também é comumente chamado de chá preto pérola, chá de leite de pérolas, pérolas shake, chá tapioca, bebida bola, etc. Originou-se pela primeira vez em Taiwan, e a partir de hoje tornou-se a bebida mais favorecida na China e também em algumas áreas do Oeste US A bebida é extremamente popular entre adultos e crianças. A mastigabilidade das pequenas pérolas de tapioca torna mais preferível. Embora seja muito mais doce, vale a pena incluindo em sua dieta ocasionalmente.

conteúdo do Bubble Tea

Chá da bolha é um vasto termo que inclui uma ampla gama de não-carbonatadas, bebidas doces e não-alcoólicas. As variedades incluem:

  • Chá, fabricado ou à base de concentrado
  • aditivo não lácteos ou leite para fazer a cremosa bebida
  • Lotes de adoçante
    < li> bolas Tapioca

    A base de chá bolha é jasmim, ou chá preto ou verde. Muitas lojas também adicionar diferentes sabores de frutas, incluindo melada, maracujá, morango, manga e kiwi. Não há nada tradicional sobre como preparar o chá da bolha, uma vez que originou algumas décadas atrás, em torno da década de 1980, e, portanto, você nunca vai encontrar uma receita tradicional chá da bolha ou variedade. O mais simples é um chá preto ou verde adoçado com as pérolas no fundo. Se você não gosta de fazer esse esforço em borracha, você pode abster-se de chá com a tapioca e em vez disso escolher um shake de frutas gelado-boba, bebidas de café e smoothies.

    A seguir estão os benefícios do chá da bolha :

    1. Boa fonte de carboidratos

    Para começar, o chá é um grampo em algumas dietas nativas, é uma boa fonte de hidratos de carbono, e fornece energia rápida. Certamente uma boa maneira de dar o pontapé inicial no dia.

    2. Melhora condições cardiovasculares

    Uma vez que a base desta bebida é o chá, ele vem com todos os benefícios dos polifenóis e fenóis que estão presentes nos chás verde e preto. Esses componentes têm um impacto favorável sobre as condições cardiovasculares.

    3. Promove a perda de peso

    Chá da bolha é fabricada com substâncias naturais sans qualquer aromatizante artificial, e pode promover a perda de peso, em certa medida. Mas as cargas de edulcorantes que você consome com a bebida reduz o seu valor para a saúde, e até mesmo as frutas adicionadas não estão na quantidade que poderia beneficiar a sua saúde de alguma forma. Além disso, para reduzir as despesas, muitas lojas de chá oferecem espuma chás com sabores de frutas falsas e usar concentrados de frutas açucaradas, diminuindo assim o valor nutricional da bebida. Assim, para garantir que você está perdendo calorias, você precisa manter a versão bolha chá natural.

    4. Estimula o metabolismo

    Para obter os benefícios excepcionais de este chá, você deve escolher boba chá sem açúcar (mas muito poucas lojas servi-lo). Assim, você realmente vai ter que fazer o tempo para caçar um tal loja. Assim como o chá verde, quando tomados sem sabores artificiais e edulcorantes, chá da bolha pode ser uma boa bebida para pacientes diabéticos, uma vez que estimula o metabolismo e promove a perda de peso.

    5. As células cancerosas lutas

    Em alguns casos, chá da bolha foi encontrado para ajudar o sistema imunológico a combater as células cancerosas. Estudos da Universidade de Maryland Medical Center revelaram que bebidas com chás verdes como a base pode matar células cancerosas.

    receita do chá da bolha

    Para evitar os efeitos negativos de coberturas artificiais no chá da bolha , é melhor preparar-se, de modo que você está ciente de que você está bebendo

    Ingredientes:.

  • ½ copo seca pérolas de tapioca preto
  • ½ xícara de açúcar branco ou 1 xícara de mel
    ½ copo marrom
  • 3 sacos de chá preto
  • 2 xícaras de leite ou leite de amêndoa ou poucos colheres de sopa adoçado condensado leite
  • Ice
  • frutos congelados, extratos ou pós sabores adicionais como por preferência

    Método:

      < li> Leve uma panela grande de água e trazê-lo para ferver em fogo alto.
    1. Adicione as pérolas e continuar a ferver, mexendo no meio para cerca de 15 minutos.
    2. desligue o calor e cubra a panela com tampa.
    3. 4. Deixe descansar por 15 minutos.

      Enquanto as pérolas de tapioca estão sendo cozidos, você pode fazer xarope simples simultaneamente em outra chama.

      1. Leve uma panela e ferva 1 xícara de água e açúcar ou mel.
      2. Continue mexendo em fogo médio.
      3. uma vez que atinge o ponto de ebulição, mantê-lo de lado até as pérolas estão prontos.
      4. Steep os sacos de chá em 2 xícaras de água fervente durante 4 minutos e deixe esfriar.
      5. Quando as pérolas se tornar pronto, escorra-os e misture na calda delicadamente.
      6. deixe o pérolas sentar no xarope por 15 minutos.
      7. Tome dois copos e distribuir as pérolas de tapioca em dois copos.
      8. Misture o leite, chá e o sabor desejado em uma coqueteleira, juntamente com alguns gelo cubos.
      9. Agite vigorosamente e despeje-o no vidro com as pérolas.

        pode demorar algumas xícaras de chá da bolha para você se acostumar com o seu sabor. Mas uma xícara de chá é certo fazer-lhe muito bom. Tente este chá e recomendar a sua família e amigos!

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