Evite reaquecimento Estes Food Items

Estes dias, com o nosso estilo de vida agitado, temos a tendência de comer um monte de junk food e, muitas vezes optar por opções fáceis como aquecer alimentos para o momento. No entanto, você sabia que estes pequenos hábitos diários de nossas são realmente estragar a nossa vida no longo prazo?

reaquecimento comida é um modo de vida. Seja o seu brinde da manhã ou seus restos da última noite do jantar, os nossos microondas tornaram-se nossos melhores companheiros de cozinha acessível.

Se você está se perguntando por alimentos não precisa ser reaquecido? Em seguida, é porque a maioria dos ingredientes contêm compostos que se tornam prejudiciais ou tóxicos quando são reaquecidos. Estudos revelam que o reprocessamento de alimentos faz perder suas propriedades nutricionais e enzimas, tornando a comida menos nutricional.

Lembre-se que nem tudo é feito para ser reaquecido e consumido. Então, precisamos entender sobre estes alimentos top que nunca deve ser reaquecido. Neste artigo, aprender sobre os alimentos que não devem ser reaquecidos em qualquer circunstância.

Chicken

Este é o alimento mais comum que nós reaquecer. alto teor de proteína presente na carne de frango pode causar vários problemas digestivos, se você esquentá-la depois de um dia ou dois. Por isso, certifique-se de não aquecer esta comida. Uma das melhores maneiras de consumir frango armazenado é usando-o em uma salada fria ou um sanduíche.

Espinafre

O espinafre é rico em ferro e cheio de nitratos. Quando é reaquecido, esses nitratos pode se converter em nitritos e outras substâncias cancerígenas. Assim, tornando-se uma escolha prejudicial de alimentos. Certifique-se de que você nunca esquentá-la.

Ovos

Os ovos são um alimento básico rico em proteínas geralmente consumida durante o início de um dia. Ele não deve ser exposto ao calor e outra vez. Estudos revelam que o reaquecimento ovos a temperaturas elevadas pode causar-lhes para se tornar tóxico e estragar o seu sistema digestivo.

Cogumelos

Cogumelos geralmente devem ser consumidos no mesmo dia devido à sua composição proteínas complexas. Não é recomendado que você reaquecer cogumelos mesmo para uma única vez.

Arroz

Este é o alimento mais comum que nós reaquecer. arroz cru contém esporos de bactérias que podem causar intoxicação alimentar. Quando o arroz estiver cozido, os esporos podem sobreviver. Reaquecer o arroz não vai se livrar desses venenos.

Batatas

Este é um dos alimentos que nunca deve ser reaquecido. As batatas são alguns dos alimentos tóxicos que perdem suas propriedades nutricionais após o reaquecimento. A maneira mais saudável de consumir batata é por ebulição-los.

Aipo

O aipo é geralmente usado para sopas. É rico em nitratos bem. Quando você aquecer a sua sopa com aipo, nitratos pode ser transformado em nitritos. Se você tem para reaquecer a sopa seguida, retire o aipo quando quiser aquecer a sua sopa.

Estes são alguns dos alimentos que você nunca deve reaquecimento. Se você tiver sugestões, fazer compartilhá-los com a gente na seção de comentários.