Melhores remédios naturais e ervas para cólicas menstruais

cólicas menstruais são as dores que ocorrem nas áreas abdominal e pélvica devido ao período menstrual de uma mulher. É também conhecido como dismenorreia.

O cãibras menstrual pode variar consideravelmente de mulher para mulher, com algumas dores de ser bastante leve a outros que são muito graves. cólicas menstruais leves são muitas vezes quase imperceptível e normalmente durar apenas algumas vezes. Em tais casos, o sintoma principal é geralmente apenas uma sensação de inchaço ou sensação de peso na área abdómen. No entanto, cólicas menstruais geralmente causam dor sore significativa na área abdominal inferior (ocasionalmente na região lombar) que pode comprometer as actividades quotidianas da mulher. Nestes casos, as cólicas podem durar durante 1 ou 2 dias. Normalmente as mulheres mais jovens são propensos a experimentar cãibras mais graves, em comparação com mulheres mais velhas. Como assim, cólicas intensas tende a diminuir de intensidade com a idade e, muitas vezes desaparecem após a gravidez.

Os outros sintomas que às vezes vêm com cólicas menstruais são náuseas, vómitos, tonturas, sudorese e fezes soltas. Durante a menstruação o corpo libera um hormônio chamado prostaglandinas que faz com que o útero se contraia de modo a ajudar o útero lançar seu revestimento. Os investigadores acreditam que o hormônio prostaglandina é a principal causa do problema das cólicas menstruais. Outros fatores que são conhecidos por causar cólicas menstruais são o stress, ansiedade, depressão e tabagismo. Portanto, você deve reduzir ou eliminar esses fatores de risco para reduzir a gravidade das cólicas menstruais.

Há uma série de melhores remédios naturais e ervas para cólicas menstruais, que você pode simplesmente tentar. O melhor remédio natural e ervas para cólicas menstruais é cápsulas Gynecure. Puramente ervas naturais são usados ​​para fazer cápsulas Gynecure como melhor remédio natural e ervas para cólicas menstruais. Você pode usar cápsulas Gynecure para se livrar completamente das cólicas menstruais sem qualquer medo de efeitos colaterais.

Além de cápsulas Gynecure, existem alguns outros remédios naturais e ervas para cólicas menstruais também que podem ser usados ​​juntamente com o uso regular de cápsulas Gynecure para se livrar das cólicas menstruais. Estes melhores remédios naturais e ervas para cólicas menstruais são os seguintes:.

1. Você deve beber algo quente para se livrar das cólicas menstruais naturalmente
   
2. Você pode aplicar uma compressa quente também no seu estômago ou para trás como um remédio natural e ervas para cólicas menstruais.
   
3. Você deve tomar um banho quente para tratar cólicas menstruais.
   
4. Você deve beber muita água exercícios e praticar regularmente como uma melhor naturais e ervas remédio para cólicas menstruais.
   
5. Você deve obter suficiente sono de pelo menos 8 horas por noite.
   
6. Você deve comer mais e mais frutas e vegetais verdes, como para ajudar no tratamento de cólicas menstruais. A ingestão de cenoura, beterraba, pepino e limão também é benéfico para o tratamento de cólicas menstruais.
   
7. Você deve evitar processados ​​e junk food, assim como você deve evitar produtos lácteos pasteurizados, gorduras hidrogenadas, e açúcar.
   

   Usando todos esses remédios naturais e ervas para cólicas menstruais, juntamente com o uso regular de melhores remédios naturais e ervas para cólicas menstruais será completamente fornecer livrar das cólicas menstruais.
   

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   Dylan patrick é um escritor apaixonado e criativo, que tem escrito vários artigos sobre temas relativos à saúde alternativa, remédios de ervas e cuidados da pele. Ele é dedicado a ajudar os outros, partilhando útil