Você está interessado em comprar um saco de pancadas em Cingapura para adicionar à sua casa ginásio? Sacos de pancada vêm em uma ampla variedade de tamanhos, cores e materiais. Você precisa considerar o seu nível de fitness, bem como a intensidade com que você pretende treinar ao escolher o saco de pancadas direita. Abaixo estão thethree fatores, com base em que você vai encontrar tipos gerais de sacos de perfuração em Singapura:
Como regra geral, um saco mais pesado vai fazer um treino mais difícil, porque mais peso proporciona mais resistência. sacos pesados são projetados para suportar mais força como você soco antes de se move ao redor. Escolhendo o peso errado pode ferir os dedos, punho e até mesmo suas pernas (se você chutar o saco). Como sua força melhora ao longo do tempo, você pode atualizar para um saco mais pesado.
Então, qual é a fórmula para escolher o peso certo? Os especialistas recomendam que você compra um saco de pancadas que pesa metade do seu peso. Então, se você weigh150lbs, o saco ideal para você é 75lbs (após a apresentação)
lembrete de segurança:. Um saco de pancadas pesado precisa ser 100% garantido para o chão ou um feixe estável para que ele não cai durante o uso.
Os materiais utilizados para encher o saco impactos diretos de como se sente quando preso. O enchimento de areia isavoided porque tende a desviar para o fundo e criar um unbalancedfeel. sacos de água são disse sentir-se a mais realista, as bexigas podem rachar ao longo do tempo. trapos velhos triturados são recomendados.
Os três principais coberturas de saco de pancadas no mercado estes dias são de vinil, lona e couro (geralmente sintético) . couro-como vinil de alta qualidade tende a durar mais tempo e levantar-se para bater freqüente.
enforcamento Standard ou em pé sacos de pancada são projetados para a formação geral. Se você estiver fazendo Muay Thai, um saco de bananas poderia ser melhor para você, como o aumento da altura torna moreversatile para diferentes socos e pontapés. Se é o realismo que são depois, um saco de corpo permite-lhe praticar jabs, uppercuts, ganchos e chutes, como você faria a um oponente real. Pense sobre seus objetivos de formação e nível de aptidão física antes de comprar um saco de pancadas em Cingapura para obter o melhor valor.
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