Especialistas do cérebro 6 estudos Melhor Tricks

Numerous memória têm mostrado que truques mentais podem melhorar a memória e estimular as habilidades cognitivas em idosos. Quando as pessoas ficam fora de forma física, eles exercem a fortalecer seus músculos. Se os idosos exercer o seu cérebro, ele pode ficar mais forte mentalmente, como well.6 melhores truques de memória para ajudar o método ElderlyAny para ajudar a preservar a memória dos idosos é uma boa notícia para eles e suas famílias. Aqui estão 6 melhores truques de memória para ajudar o elderly.1. Dispositivos de memória - Com a ajuda de tais dispositivos de memória como mnemônicos e listas de palavras especiais, é possível aumentar a quantidade de plasticidade cerebral em idosos com transtorno cognitivo leve. Plasticidade cerebral é um método que o cérebro usa para aprender através influence.2 externo. Recorde Onde colocar as coisas - Este é um não só um problema com os idosos, mas os jovens adultos e crianças. Uma maneira fácil de lembrar onde você colocou alguma coisa, é colocá-lo em uma área que você tem que atravessar todos os dias. Por exemplo, se você tem que tomar remédio torno de refeições a cada dia, por que não colocar o remédio na mesa pelo espaço onde você define? Dessa forma, você sempre tê-lo na frente de seu rosto. Você sabe onde ele está, e que você precisa tomar it.People sempre esquecer onde colocaram suas chaves, mas quando você colocá-los em um gancho ou espaço para as chaves ao lado da porta, você sempre pode localizá-los. O mesmo vale para um guarda-chuva ou um hat.3 favorito. O ajudante Triplo - Tente ouvir, escrever e ler informações. Dessa forma, você pode ouvir o que foi dito, e reforçá-lo usando sua memória para escrevê-lo e lê-lo em voz alta. Se tudo isso falhar, você tem isso no papel e você pode colocá-lo em seu bolso para ajudá-lo mais tarde.4. Xadrez - Xadrez envolve táticas, estratégia, e adivinhem, memória. Idosos podem dar o seu cérebro de algumas horas de exercícios mentais em uma base diária, tomando-se o xadrez. Não é apenas sobre a memória, é sobre se divertindo com outros.5. Leitura - Leitura faz você inteligente. Ele ajuda você a lembrar das palavras e outras atividades. Os testes mostraram que os idosos que ler pode ter até 35% menos perda de memória em comparação com outros idosos que participam de outras atividades, mas não gostam de read.6. Dança e outros esportes - A dança é uma atividade em torno de grandes. É bom um bom treino cardiovascular, ele mantém o corpo flexível. Os passos de dança menores pode ajudar a estimular o cérebro. Ela exige equilíbrio, agilidade, e requer cérebro e pé de coordenação throughout.All esportes são bons para manter os músculos e corpo em forma. Um corpo forte e saudável significa menos lesões e um coração mais forte e brain.These 6 melhores truques de memória é uma lista rápida das maneiras de ajudar os idosos a manter a sua memória e outras formas de construir o poder do cérebro. Os idosos precisam usar seus cérebros ou começam a perder um pouco do que eles já know.Who disse que você não pode ensinar um cachorro velho um truque novo? O fato é que existem muitas maneiras de ajudar os idosos manter e construir sobre a memória que eles têm. Descubra mais dos melhores truques de memória para idosos. Visite ============ >>> Applewood nossa casa para mais informações.