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People usaram métodos de controle de natalidade por milhares de anos. Hoje, temos muitos métodos anticoncepcionais seguros e eficazes disponíveis para nós. Todos nós que precisam de controle de natalidade quer encontrar o método que é melhor para nós. E cada um de nós tem necessidades diferentes na escolha de um método. Se você está tentando escolher, aprendendo sobre cada método pode ajudá-lo a fazer a sua decisão. Só você pode decidir o que é melhor para você. E nós estamos aqui para ajudar. Aqui estão algumas das formas mais populares (e eficazes) de contracepção: o método esponja contraceptiva -Este barreira é um dispositivo suave, em forma de disco com um loop para retirá-lo. Ela é feita de espuma de poliuretano e contém o espermicida nonoxinol-9. Espermicida mata esperma. Antes de ter relações sexuais, você molhar a esponja e coloque-o, lado laço para baixo, dentro de sua vagina para cobrir o colo do útero. A esponja é eficaz para mais do que um ato sexual por até 24 horas. Ele tem de ser deixado em, pelo menos, 6 horas depois da relação sexual para prevenir a gravidez. Em seguida, deve ser retirado no prazo de 30 horas depois que ele é inserido. Apenas um tipo de esponja contraceptiva é vendido nos Estados Unidos. É o chamado Hoje Esponja. As mulheres que são sensíveis ao nonoxinol-9 espermicida não deve usar os contraceptivos sponge.Oral --ou, como mais comumente referido como "A pílula". A pílula contém estrogênio e progesterona hormônios. É tomado diariamente para manter os ovários liberem um óvulo. A pílula também causa mudanças no revestimento do útero e do muco cervical para manter o esperma de juntar o ovo. Algumas mulheres preferem as pílulas "ciclo prolongado". Estes têm 12 semanas de comprimidos que contêm hormonas (activo) e uma semana de comprimidos que não contêm hormonas (inactivos). Enquanto estiver a tomar pílulas de ciclo estendido, as mulheres só têm o seu período de três a quatro vezes por ano. Muitos tipos de contraceptivos orais estão disponíveis. Converse com seu médico sobre o que é melhor para você. O seu médico poderá aconselhá-lo a não tomar a pílula, se você tem os seguintes fatores de risco: mais de 35 anos, fumante, história de coágulos sanguíneos ou história de mama, fígado, ou haste cancer.Implantable endometrial - Este é um palito de fósforo-size, haste flexível que é colocada sob a pele da parte superior do braço. É muitas vezes chamado pelo seu nome de marca, Implanon. A haste liberta uma progestina, que provoca alterações no revestimento do útero e do muco cervical para manter o esperma de se juntar um ovo. Com menos frequência, ele pára os ovários de ovos de liberação. É eficaz por até 3 anos. pode reduzir a eficácia da pílula funciona em algumas mulheres. Converse com seu médico sobre um método de backup de controle de natalidade, se você precisa tomar antibióticos. As mulheres devem esperar três semanas após o parto para começar a usar o controle de natalidade que contém estrogênio e progestina. Esses métodos aumentam o risco de formação de coágulos sanguíneos perigosas que podem formar após o parto. As mulheres que deram à luz por cesariana ou têm outros fatores de risco para coágulos de sangue, tais como obesidade, história de coágulos de sangue, tabagismo, ou pré-eclâmpsia, deve esperar seis semanas. pode discutir todas as suas opções de controle de natalidade com você e ajudá-lo a obter o controle da natalidade você need.No importa qual a forma de controle de natalidade que você escolher, certifique-se de escolher algo que funciona para você e seu estilo de vida, até que esteja pronto para ter filhos .Para mais grandes ferramentas, veja o Plano de My Baby Deixe seu comentário ou o Family friendly queima de gordura Refeições comentário