Valentines Sinful Indulgence

Veja fotos Outros do que aumentar a sua vida amorosa, dia dos namorados também são bons para sua saúde. Um estudo mostrou que o doce indulgência no chocolate, vinho e romance dentro de limites moderados são realmente bom para a saúde. cerejas, uvas e vinho têm componentes que podem baixar a pressão arterial e proteger o músculo cardíaco, conforme declarado pelo Dr. Steven F. Bolling, professor de cirurgia cardíaca na escola de medicina U-M. Ele também acrescenta que um copo de vinho e massagem alivia o stress e ansiedade. "Há muitas frutas associados com Dia dos Namorados, mais comumente cerejas, é claro. Em cerejas existem compostos chamados antocianinas, que também pode ser muito bom para o coração. Talvez possamos até mesmo levar as cerejas e mergulhá-los em chocolate para fazer um muito bom, lanche saudável para o coração dos namorados ", diz Bolling. O mesmo não é para chocolates, uma vez que apenas chocolates escuros são bons para um coração saudável.

"As pessoas têm perguntado a questão que é melhor para você vinho tinto ou vinho branco Provavelmente vinho em si é bom para você, apenas porque reduz o stress e ansiedade;?. Não vamos mais fazer isso, mas o vinho tinto tem agentes específicos, talvez na pele escura de uvas vermelhas que são saudáveis ​​para o coração eo coração amigável ", advertiu Bolling. O estudo recente mostra que a ingestão de uvas baixou a pressão arterial e melhora das funções cardíacas em ratos de laboratório. Isto é devido ao elevado nível de fitoquímicos - antioxidantes que ocorrem naturalmente - que as uvas contêm. O mesmo vale para as cerejas tart. " 'Torta, dieta coração-smart' A tem mostrado ser muito benéfico em termos de saúde do coração, a função cardíaca e também realmente reduzir a gordura da barriga e mudar a sua síndrome de obesidade metabólica, todos muito útil", disse Bolling. Os animais que receberam ácido cerejas em pó na sua dieta tinha diminuir o colesterol total, o menor nível de açúcar no sangue, menos o armazenamento de gordura no fígado, o stress oxidativo inferior, e o aumento da produção de uma molécula que ajuda a gordura corporal punho e açúcar. Cerejas tinha propriedades que poderiam alterar fatores que levam a doenças cardíacas e diabetes tipo 2. Outros indulgência 'pecaminosa' é uma longa massagem relaxante,. "Não está provado pesquisa que indica que a massagem em si é benéfica no estado pós-operatório, em pacientes hospitalizados para reduzir o stress e ansiedade e até, provavelmente, para reduzir a pressão arterial", disse Bolling. Ele acrescentou: "Todas essas indulgências realmente não tem que ser limitado a si mesmo Dia dos Namorados e certamente vai levar a uma muito melhor estado de saúde cardíaca se praticá-los todos os dias." AGÊNCIAS