Faça o seu próprio líquido multi vitamina de scratch.
Pergunta
Olá Sr. Santoro:
Firstable obrigado por tomar o tempo para ler esta pergunta e, possivelmente, respondê-la.
Eu quero copiar basicamente uma bebida anti-ressaca que me ajudou imensamente para evitar ressacas. Quero fazer minha própria, porque o que eu comprar é caro e eu gostaria de fazer algumas pequenas modificações à fórmula. Todos os componentes são suplementos naturais como a água, vitamina B6, B12, C, Milk Thistle, N-acetilcisteína, cálcio, cromo, cobre, taurina, etc.
que eu quero saber se é tão simples como obter as vitaminas individuais e mistura-los juntos em uma bebida. Vou receber os mesmos resultados? O que É seguro? Como pode eu recebo líquido vitaminas em vez de vitaminas secas de modo de mistura não é um problema?
Muito obrigado antecipadamente,
Alex
resposta
Hi Alex,
tanto quanto fazer essa mistura pode absolutamente fazer isso. Cada um desses ingredientes estão disponíveis separadamente. No entanto, existem algumas partes traseiras da tração para fazer isso.
1. Custo. Muitas vezes pode custar mais para comprar cada um separadamente. A gama de custo de cada um destes é de US $ 4,00 a US $ 12,00, estimados. Com o tempo você comprar todos aqueles que você está olhando para os gastos provavelmente $ 30- $ 40 ou mais quando você pode comprar um multivitamínico para a mesma quantidade.
2. Gosto- em forma de pílula este não é um problema. Mas algumas vitaminas líquidas, aminoácidos e minerais pode ter um gosto muito forte ou amargo.
3. Dificuldade. Em vez de tomar 1 ou dois comprimidos por dia você está olhando para tomar 10 ou mais. Não necessariamente divertido.
Como eu disse, você pode obter alguns dos que estão no líquido, mas mais do que provável forma de pílula.
Se você está procurando para a saúde geral, sugiro um multivitamínico qualidade.
Mas se você está procurando uma cura de entrega, que é diferente. Por favor note que eu não bebo e não estou endossando isso como uma desculpa para fazê-lo. Não tentar ser politicamente correto, eu só quero permanecer fiel a promoção da boa fitness e nutrição aqui.
Mas uma coisa útil para pendurar sobre uma banana, mel, café preto e uma aspirina.
Eu nunca precisava disso, mas cada ingrediente tem benefícios para ajudar com a beber demais.
