Citrus
Pergunta
Eu tenho tido dores de próstata, possivelmente devido à inflamação, que até agora não tenha sido clinicamente confirmado como minha condição. No entanto, um amigo sugeriu que eu remover citrus da minha dieta. Que parecia para ajudar com a dor, mas parece que tudo contém ácido cítrico. Eu não acho que tenho uma alergia completo soprado para ele, mas ele ou algo semelhante parece-me irritar e eu tenho bebido suco de laranja por dia durante anos. Eu li suco de laranja contém 8% de ácido citrinos e maçãs crus podem conter 10% de ácido cítrico. O que alguém pode beber que não seja água para evitar em grande parte citrus?
Resposta
Hi James,
Seria muito feliz se você tiver determinado o componente exata em alimentos que é a fonte de sua irritação.
I ' m não realmente ciente de uma boa fonte que lista teor de ácido cítrico de alimentos. Mas eu gostaria de estimar os seguintes bebidas são baixos ou sem qualquer ácido cítrico:
Chás de ervas (quente ou gelado)
Leite
Café
água Seltzer
Alguns refrigerantes
Alguns néctares de frutas, tais como pêssego ou pêra
sabor artificial bebidas soco como koolaid (alguns dos quais eu tenho certeza que fazer adicionar ácido cítrico para dar sabor, então você teria que verificar o rótulo)
espero que lhe dá uma boa começar!
Laurie
