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O controle de natalidade faz você ganhar peso? O que você precisa saber

Embora raras, algumas mulheres relatam ganhar peso temporariamente durante o uso da pílula anticoncepcional. Isso ocorre porque o controle de natalidade pode levar à retenção de líquidos por um curto período de tempo. Leia mais sobre controle de natalidade e seus outros riscos e sintomas.


Mindful Media / E+ / Getty Images

Conexão entre controle de natalidade e ganho de peso

Existe uma variedade de métodos de controle de natalidade para ajudar indivíduos sexualmente ativos a evitar a gravidez. A pílula é um dos métodos contraceptivos mais convenientes e comumente usados.

Existem dois tipos de pílulas anticoncepcionais:

  • Pílulas só de progestógeno incluem uma versão sintética da progesterona (progestina), um hormônio liberado pelos ovários que sustenta o útero na preparação para uma gravidez. A progestina na pílula engrossa o muco no colo do útero, dificultando a entrada do esperma no útero. Também afina o revestimento do útero. Pode impedir a ovulação.
  • Pílulas combinadas contêm progestina e estrogênio. Esses contraceptivos funcionam mantendo os níveis hormonais para prevenir a gravidez.

Embora seja um método contraceptivo altamente eficaz, as pílulas anticoncepcionais trazem algumas preocupações para as mulheres preocupadas efeitos colaterais, como ganho de peso. No entanto, pesquisas indicam que a associação entre ganho de peso e controle de natalidade é limitada.

Um guia para pílulas anticoncepcionais

Como o controle de natalidade faz você ganhar peso?

Embora possa não haver ganho de peso significativo devido ao controle de natalidade, alguns indivíduos relatam ganho de peso peso durante o uso da pílula, especialmente ao iniciar a pílula.

No passado, as fórmulas anticoncepcionais incluíam níveis mais altos de hormônios, levando a casos de ganho de peso. Hoje, níveis muito mais baixos de estrogênio são usados.

Um aumento nos níveis de estrogênio pode fazer com que uma pessoa retenha água. Portanto, é mais provável que a pílula combinada cause ganho de peso porque contém estrogênio. No entanto, essa retenção de líquidos pode ser mínima e deve se dissipar dentro de alguns meses.

O ganho de peso durante o uso de anticoncepcionais pode ser atribuído a outros fatores não relacionados à pílula, Incluindo:

  • Mudanças nos hábitos alimentares ou na dieta
  • Nível de exercício
  • Aumento da massa muscular ou gordura corporal
  • Flutuações na rotina
  • Condições de saúde subjacentes

Um estudo que examinou pílulas só de progestógeno revelou que, após seis meses a um ano de uso, os participantes ganharam menos de 5 quilos. Em última análise, uma mudança significativa no peso não é esperada com o controle de natalidade.

Tipos de anticoncepcionais que afetam o peso

Poucos métodos contraceptivos afetam o peso. Injeções e implantes de controle de natalidade podem causar alguma flutuação no peso.

Especificamente, depósito de acetato de medroxiprogesterona (Depo-Provera), uma injeção somente de progestina, tem sido associada ao ganho de peso inicial. Embora existam algumas pesquisas indicando ganho de peso com esses métodos, as evidências são mínimas.

Outros efeitos colaterais e sintomas de anticoncepcionais

Além da retenção de líquidos que pode causar flutuações iniciais de peso, outros efeitos colaterais são possíveis com a pílula, incluindo:

  • Dores de cabeça :o aumento dos níveis de estrogênio pode ser um gatilho para certos tipos de dores de cabeça, principalmente enxaquecas.
  • Náusea :As alterações nos níveis hormonais podem levar a sentir-se enjoado.
  • Identificação :a pílula pode causar sangramento entre os períodos ou afetar o ciclo menstrual de outras maneiras.
  • Mudanças na pele :Embora alguns possam apresentar acne, o controle de natalidade pode melhorar a pele.

Todo mundo responde de forma diferente às mudanças nos hormônios do controle de natalidade. É sempre recomendável comunicar-se com um profissional de saúde ao perceber sintomas novos ou agravados.

Se você tem enxaqueca, deve discutir isso com seu médico, pois ele pode recomende o uso de uma forma de controle de natalidade que não contenha estrogênio, principalmente se suas enxaquecas estiverem associadas à aura (sensações que precedem ou acompanham uma enxaqueca).

Minimizando os efeitos colaterais do controle de natalidade

Como gerenciar e prevenir o ganho de peso

Trabalhar com um profissional de saúde pode ajudar a identificar e monitorar quaisquer causas de ganho de peso ao tomar controle de natalidade e desenvolver um plano para combatê-lo.

As recomendações para prevenir e controlar o ganho de peso incluem:

  • Monitore o peso para determinar o que pode estar contribuindo para as mudanças.
  • Mexa-se incorporando exercícios.
  • Tenha uma dieta saudável e equilibrada.

Falar com um profissional de saúde sobre as opções disponíveis pode ajudá-lo a tomar uma decisão informada para gerenciar quaisquer efeitos colaterais.

Alterando métodos de controle de natalidade


Se você estiver experimentando efeitos colaterais negativos ao tomar a pílula, discuta outras opções de controle de natalidade com seu médico.

Resumo

Pesquisas sobre a relação entre pílulas anticoncepcionais e ganho de peso indicam que a contracepção oral não têm um impacto significativo sobre o peso. Embora algumas pessoas experimentem ganho de peso, isso pode ser devido a aumentos nos níveis de estrogênio resultantes da pílula combinada. Esse ganho de peso é atribuído à retenção de água e se dissipa com o tempo. Consultar um profissional de saúde pode ajudar a informar sua decisão sobre qual método de controle de natalidade usar e como lidar com quaisquer efeitos colaterais.

Uma palavra de Verywell

A possibilidade de a pílula causar alterações em seu corpo pode ser preocupante, e pode influenciar na sua decisão de usar este tipo de contracepção. Quaisquer preocupações potenciais que você possa ter são válidas e podem ser facilmente exploradas com seu médico. A decisão de tomar o anticoncepcional é uma escolha pessoal e muitas pessoas experimentam diferentes formas de contracepção antes de encontrar a opção certa para si mesmas.

Perguntas frequentes

  • Quanto peso o anticoncepcional normalmente faz você ganhar?
    Pesquisas sugerem que a pílula não causa mudanças significativas no peso. Alguns indivíduos relatam ganhar peso inicialmente ao iniciar a pílula. No entanto, isso pode ser devido à retenção de líquidos, possivelmente devido ao estrogênio se você estiver tomando uma pílula combinada (inclui progestina e estrogênio). As pílulas só de progestágeno não contribuem para o ganho de peso.
  • Quanto tempo levará para você perder peso causado pelo anticoncepcional?
    O ganho de peso devido ao controle de natalidade, especificamente um aumento devido à retenção de água, pode se dissipar por conta própria em questão de meses.
  • O anticoncepcional fará você ganhar mais peso se tiver SOP?
    Para pessoas com síndrome dos ovários policísticos (SOP), um profissional de saúde pode prescrever anticoncepcionais para regular e equilibrar os hormônios. O ganho de peso tende a ser um sintoma da SOP, não o resultado do controle de natalidade administrado para ajudar a controlar os sintomas.