Músculo pélvico fraca
Pergunta
Oi, eu não sei se você pode responder a isso, eu tenho notado quando eu ir para a academia ou correr durante meses eu notei que eu obter alguma pressão da bexiga, que perdura por alguns meses. Eu fui para os médicos e não têm qualquer infecção. Não me acorde à noite. Estou bem na parte da manhã, mas começar a pressão da bexiga, gradualmente, ao longo do dia. É quando longe pela primeira vez e desde que eu comecei movimentar-se ele está de volta. Tudo o médico me disse para fazer é Kegel exercises..is isso porque eu tenho fracos músculos do assoalho pélvico? como faço para corrigir isso e vai ficar pior se fosse para eu engravidar?
Resposta
Hi - Os exercícios de Kegel ajudam a fortalecer os músculos do assoalho pélvico e ajudará a evitar incontinência, cistos, hemorróidas durante a gravidez e pós-parto. Eu sou incerto sobre a conexão desconforto exercício /bexiga. Há uma chance de que sua postura é a culpa, e desalinhamento leva a pressão extra sobre os órgãos internos. É difícil dizer, sem uma avaliação física. Eu não vi sintomas semelhantes em meus clientes e não li sobre isso até agora. Vou dar-lhe algum pensamento e vai deixar você saber se eu vir para cima com mais idéias. Enquanto isso, sugiro que você siga o conselho do médico e fazer Kegels; Eu também recomendo mudar sua atividade cardiovascular. Experimente uma bicicleta reclinada, remo ou natação e ver como se sente. Boa sorte!
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