42 e preg.
Pergunta
Olá,
Eu só descobri 3 dias atrás que eu sou de fato preg. Nunca em meus sonhos mais loucos que eu nunca esperava isso. Tenho 3 crianças de 19,17, & 13. A minha pergunta é o que as preocupações que devo ter com a minha idade? E também eu tinha uma abdominoplastia 8 anos. atrás, com a costura permenent dos meus músculos. Eu ouvi isso couls causar meus utures para não crescer tão grande como deveria e por sua vez, causar um bebê pequeno ou mesmo o nascimento prematuro. Estou 5 semanas hoje e já estou sentindo essas dores agudas abaixo dos lados da minha barriga quando eu tossir, espirrar ou ficar rapidamente.
Obrigado por sua ajuda!
Cheri
Resposta
Eu não sou um especialista sobre os efeitos que uma abdominoplastia pode e não pode ter em uma gravidez subseqüente . No entanto, eu não acredito que isso poderia impactar negativamente uterino, crescimento fetal ou parto prematuro. Você deve entrar em contato com o cirurgião que fez o procedimento para discutir se existem quaisquer ramificações.
O melhor curso de ação para você e seu bebê em desenvolvimento é o de maximizar a sua saúde! Obter pelo menos 30 minutos de exercício aeróbico nível moderado, como caminhar fitness, todos os dias. exercício materno foi mostrado para oferecer benefícios tremendos para o tanto de você
Aqui é uma corrida para baixo ...
benefícios maternos:.
forte sistema imunológico
Redução na gravidez comum dores e dores
muito mais energia e resistência física
auto-estima melhorada
melhores padrões de sono
ganho Menos gordura
trabalho Shorter e entrega
intervenções no trabalho Menos, incluindo "C" s
riscos drasticamente inferiores, tais como diabetes gestacional e pré-eclâmpsia
bebé Privilégios:
sistema cardiovascular mais forte desde o nascimento
forte sistema imunológico
Leaner no nascimento
melhor digestão, incluindo glucose regulação do nascimento
Smarter desde o nascimento
geral melhor saúde para a vida
você também deve comer a dieta mais alta qualidade que você pode pagar, na quantidade certa para o seu metabolismo. Se você ainda não começou, tomar uma vitamina pré-natal diário.
As dores agudas no lado da barriga é devido ao estiramento dos ligamentos redondos. Para aliviar a dor, realizar o exercício "O caminhante Hip". Coloque uma mão sobre uma bancada para o equilíbrio. Ficar em um pé (do lado não doloroso) e levante o quadril do lado doloroso mais perto de sua axila. Isso tira a pressão do ligamento redondo.
Para saber mais sobre a aptidão pré-natal e exercício, visite http://www.befitmom.com
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