queimadores de gordura comido na Índia geralmente não são levados muito a sério na frente global. A maioria das pessoas olham para dietas mediterrânicas ou outros planos exótica alimentar para perder peso. Mas, na verdade, muitos alimentos indianos têm a capacidade de ajudá-lo a emagrecer. Estes alimentos de queima de gordura estão presentes em sua própria cozinha, mas você provavelmente nunca tomar conhecimento deles. Muitos queimadores de gordura comido na Índia pode realmente ser provado no resto do mundo também.
Quando dizemos queimadores de gordura na Índia, estamos a falar de alguns ingredientes que são normalmente utilizados pelos índios. Estes ingredientes são utilizados para cozinhar alimentos indianos. Por exemplo, o óleo de mostarda é um queimador de gordura muito útil usado na Índia. O mundo em geral pensa que o azeite é o único óleo de cozinha que é saudável. Mas o óleo de mostarda também pode ser uma queima de gordura alimentos para você.
A maioria das especiarias são queimadores de gordura utilizados na Índia. Nós todos estamos cientes de que a culinária indiana faz usar uma variedade de especiarias. E estas especiarias são basicamente saudáveis ingredientes que podem levar a uma perda de peso substancial. Canela, por exemplo, é um alimento de queima de gordura. Ele também pode ser usado como um substituto para o açúcar.
Aqui estão alguns dos queimadores de gordura utilizados na Índia, que cada um deve tentar.
Cúrcuma é uma das especiarias mais saudáveis usados na cozinha indiana. Cúrcuma ajuda a dissipar as gorduras tóxicas do seu corpo e reduz os níveis de colesterol ruim.
O alho é conhecido principalmente por ser um tempero saudável para o coração. Alicina presente no alho ajuda a combater o colesterol ruim e também coloca um controlo sobre o seu apetite. O alho tem zero calorias.
Pimentões são grandes queimadores de gordura. O capsiacin que está presente em pimentas é responsável por torná-los picante. Esta mesma substância química também é responsável por aumentar a taxa de metabolismo.
Ao contrário da crença popular, os ovos são, na verdade, tanto o coração saudável e também promover a perda de peso. Os ovos contêm apenas a proporção certa de proteínas, gorduras e ácidos graxos ômega-3. Eles fornecem energia ao organismo e bom colesterol.
Lemon não é um queimador de gordura comido em apenas Índia. É um ingrediente muito global. No entanto, o limão é um dos melhores alimentos de queima de gordura que está presente em quase todas as cozinha indiana. Tudo que você tem a fazer é usá-lo direito.
Canela ajuda a regular os níveis de açúcar para que seu corpo não armazena muita gordura. canela em pó também pode ser utilizado como substituto para o açúcar. A canela é uma parte de garam masala que é usado em quase todos os tipos de alimentos.
O café é algo que muitos índios beber, especialmente no sul. O café pode dar um impulso natural para a sua taxa de metabolismo. E é por isso que tem 2 chávenas de café por dia pode ajudar a queimar alguma gordura.
índios costumam usar folhas de repolho cru em suas saladas em vez de alface. Esta é uma prática saudável, porque repolho cru pára a conversão de açúcar e carboidratos em gordura extra.
As bananas são normalmente bons alimentos para o pequeno almoço. Você precisa de bananas para a energia instantânea. Eles também contêm muita fibra para que não sejam apenas o consumo de açúcar.
Os tomates que são usados em quase todos os curry indiano são muito bons alimentos para regular o apetite. Eles são responsáveis por fechar a tampa do seu estômago e fazer você se sentir completo mais rápido.
O óleo de mostarda tem níveis de saturação de gordura muito mais baixos em comparação com outros óleos de cozinha. Tem também uma dose de nutrientes vitais. óleo de mostarda ambos coração saudável ou ajuda a emagrecer.
Buttermilk é uma bebida especial indiana, que é feita através de requeijão. Buttermilk é bom para a digestão e tem muito poucas calorias. A essência cítrico em que também ajuda a queimar gorduras.
Maçãs também são uma fruta comum comido na Índia. Maçãs têm açúcares naturais, grande quantidade de fibras e alto teor de ferro. Esta fruta é uma refeição completa que ajuda a queimar gordura.
Moong dal é uma leguminosa que tem baixo teor de gordura, ajuda a combater colesterol e também lhe dá uma dose de vitaminas vitais. É um queimador de gordura ideal comido na Índia.
O mel é não especificamente utilizado apenas na culinária indiana. Mas é certamente presente em todas as cozinhas indianas. Tendo mel em vez de açúcar é uma das melhores maneiras de perder peso.
Baixa requeijão gordura contêm grande quantidade de ácido cítrico que arde gorduras para cima e tem pouco em si calorias. Curd também auxilia a digestão e que levanta seus rate.This metabólicas também ajuda a queimar gordura.
Curry deixa essa é uma erva comum usado na Índia tem propriedades surpreendentes queima de gordura. Folhas do caril ajudar o corpo a eliminar as toxinas e gorduras depositadas no corpo.
