Ver PhotosImage Fonte Sempre que assisti 'Friends', que invejava o tonificado, magro e sempre jovem Jennifer Aniston. Ela olhou quente e nunca vamos encontrá-la colocando em libras como Courteney Cox (da série). Os dois personagens principais Ross e Joey sempre se apaixonou por ela. Hoje, ela ainda é a mesma e aqueles que estão se perguntando como, terá que ter um olhar para a dieta da celebridade. Dê uma olhada.
Este quarenta algo estrela pode dar muitas estrelas um partem para o dinheiro. Ela toma tonificação lições do instrutor da celebridade Tracy Anderson. Jennifer Aniston segue a dieta da celebridade mais comum 'Zone Diet ", que é mais proteína dieta menos carboidratos.
A dieta da celebridade também inclui alta intensidade tonificação sessões que dura 90 minutos. Agora você sabe o segredo por trás de corpo livre flacidez. Ela também favorece yoga suave que ela faz estritamente a cada semana.
Por que é Zone Diet A dieta da celebridade popular? 1. A dieta enfatiza mais sobre proteína natural que suprime o apetite e é um melhor substituto para gordura e carboidratos.
2. No entanto, isso não é um hidrato de carbono dieta zero, mas um problema complexo, que inclui arroz, aveia, etc, que são muito ricos em fibras. Jennifer Aniston tem algumas adições que a dieta não inclui. Produtos lácteos e café são uma parte de seu plano diário, ela chama-la como sua fraqueza.
3. Zone Diet é mais ou menos semelhante ao 'Atkins Diet'. É uma das dietas baixas do carb que a maioria das celebridades seguem. É também chamado um, 30, 40 30, o que significa dieta de 30% de proteína, 30% de gordura e 40% de hidratos de carbono complexos.
4. Uma pessoa seguindo uma dieta de 1500 calorias vai consumir 150 calorias de carboidratos por dia. A melhor coisa sobre zona dieta é que ela não restringe em alimentos de proteína.
Estas dietas de Hollywood são geralmente seguidos por aqueles que querem perder peso rapidamente. Eles podem implementar esta 30, 30, 40 proporção com 90 minutos de treino, um emagrecimento fácil.
