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16 maneiras deliciosas de saborear bananas

16 deliciosas receitas que usam bananas. p Eu não sei sobre você, mas tenho dificuldade em descobrir quantas bananas devo comprar por semana. Eu sei que precisamos de pelo menos um cacho para smoothies e cereais, mas também quero pegar mais alguns para fazer um lanche. Mas, em algumas semanas, usamos menos bananas do que o normal, e essas coisas começam a ficar castanhas rapidamente! Eu congelo se ficarem muito marrons, mas em um certo ponto, há muito espaço no freezer para bananas marrons! Então, procurei novas receitas para fazer que pudessem usar minhas bananas extras, e não fiquei desapontado. Veja estes 16 maneiras deliciosas de desfrutar de bananas!

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p Eu amo bananas! Eu nunca comi nenhuma outra fruta ou vegetal que sempre tivesse um gosto bom quando estava no seu auge. As mangas estão meio boas, metade não é nada bom neste verão, mas cada banana que comi está deliciosa! Pena que não temos o clima certo para plantar bananas onde eu moro, ou eu cultivaria alguns no meu quintal!

p A lista a seguir inclui uma grande variedade de maneiras saborosas de saborear bananas. Sou um grande fã de pão de banana desde que comprei minha máquina de fazer pão, mas na verdade existem muitas outras coisas que você pode fazer com bananas maduras demais além de pão. Dê uma olhada na lista abaixo e experimente uma (ou algumas) dessas deliciosas receitas de banana!

16 maneiras deliciosas de saborear bananas p As bananas são tão boas para você e são carregadas com nutrientes. Eles têm uma grande quantidade de potássio, vitamina B6, vitamina C, fibra, manganês, e mais. Mais, você pode transformá-los em tantos tipos de guloseimas. Considere o uso de bananas para essas idéias, além das receitas abaixo:

  • Smoothies - Você pode adicionar bananas a todos os tipos de receitas de smoothie. Eles ajudam a tornar a consistência do smoothie mais espessa e também fornecem alguns nutrientes adicionais.
  • Substituir Ovos - Em muitos produtos de panificação, você pode amassar 1/4 de banana por ovo em uma receita. Isso é útil quando você tem alergia a ovo na família.
  • Top iogurte e cereais - Colocar banana em cima do cereal e do iogurte dá uma doçura natural e ajuda a saciá-lo. Mais, o gosto também é ótimo.
  • Brinde - Adicione algumas fatias de banana à torrada para dar um toque especial ao seu café da manhã. Você pode até adicionar um pouco de manteiga de amendoim à torrada para torná-la mais recheio.
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