O que você gosta em si mesmo? Você está orgulhoso de si mesmo? perguntas Ifthese fazer você se sentir desconfortável, ou você cannotanswer-los, as chances são que você tem um problema com a auto-estima. Por que é que? Por que tantos de nós basicamente dislikeourselves? Por que estamos vergonha de "estima" nós mesmos?
`Antes de responder a esta pergunta, devemos primeiro defineself-estima. Auto-estima vem de dentro para fora. Ele meansthat uma mulher não é dependente de qualquer outra pessoa para fazê-la feelgood sobre si mesma, porque ela já sabe que ela é maneira justthe bem que ela é. Ela está confiante e ciente de seus pontos fortes andabilities. Ela quer compartilhá-los com os outros.
Isto não significa que ela é vaidoso. Ela também está ciente do areasneeding trabalho e crescimento. Mas tudo bem, porque ela sabe she'snot perfeito, e ela não tem que ser. Ninguém é. Sheunderstands que todos nós temos os nossos pontos fortes e fracos.
A auto-estima é uma questão de identidade central, essencial para personalvalidation e nossa capacidade de experimentar a alegria. Uma vez alcançada, itcomes de dentro para fora. Mas é assaltado ou atrofiado fromthe fora para dentro. Uma mulher com baixa auto-estima não se sente goodabout si mesma, porque ela tem absorvido mensagens negativas aboutwomen a partir da cultura e /ou relacionamentos.
O reinado de juventude, beleza e magreza em nossa sociedade mulher doomsevery ao insucesso. As revistas femininas, startingwith o mercado adolescente, programa-os a concentrar toda a sua effortson sua aparência. Muitas meninas aprendem, por 12 anos, para dropformerly atividades agradáveis em favor do treadmillleading beleza para lugar nenhum. Eles se tornam fanáticos sobre dietas. Theymunch, como coelhos, nas folhas sem molho para salada, jog Inice tempestades, e juro que eles adoram! Anúncios abundam para cosmeticsurgery, seduzindo-nos a "reparação" nossos corpos envelhecimento, como se processo The Natural de envelhecimento foram um acidente ou uma doença. No entanto withall esse esforço, eles ainda não se sentem como eles são bons o suficiente.
Como podem? modelos de revistas são retocadas com perfeição, andanorexic. estrelas "bonitas" do filme são chicoteados em perfeita shapeby treinadores pessoais, e usar a cirurgia para criar um ideal unnaturalcultural. Mas a juventude não pode durar. Ele não pretende. Ifwomen comprar para essa imagem de beleza, então o melhor um olderwoman pode esforçar-se para se olhar "bom para sua idade" ou pior ainda, "bem preservada". Múmias estão bem preservadas. Múmias são alsodead.
experiências abusivas participar com mensagens culturais para assaultfemale auto-estima. Abuso é generalizada e corta através das linhas allsocioeconomic. Ele invariavelmente envia a mensagem de que thevictim é inútil. Muitas, muitas mulheres me disseram que verbalabuse tem prejudicá-los muito mais do que qualquer ato físico. Como um womanput isso ", suas palavras marcado a minha alma". Mulheres cujos abusos startedas crianças têm o sentido mais frágil da identidade e selfworth.
baixa auto-estima muitas vezes resulta em depressão e anxiety.Physical saúde sofre também. Muitas vezes, as mulheres com thisproblem não vão para exames regulares, exercício, ou dias takepersonal porque eles realmente não acho que eles valem thetime.
Relações são afetados também. Suas necessidades não são satisfeitas bytheir parceiro, porque eles sentem que não merecem havethem cumpridas, ou estão pedindo desconfortável. Seus relacionamentos comchildren pode sofrer se eles são incapazes de disciplineeffectively, estabelecer limites, ou exigir o respeito que deserve.Worse ainda, baixa auto-estima passa da mãe para o daughter.Themother é a modelagem que é uma mulher. Ela também é a modelagem, forher filhos, o que uma mulher é.
No local de trabalho, as mulheres com baixa auto-estima tendem a beself-depreciativo, para minimizar suas realizações, ou letothers levar o crédito por seu trabalho. Eles nunca se mover para cima. Por fim, com os amigos, eles são incapazes de dizer não. Eles acabam doingfavors que eles não querem fazer, ou ter qualquer tempo para. Eles acabam upgoing onde não quer ir, com pessoas não eles vão com wantto! Uma mulher com baixa auto-estima não tem controle sobre herlife. Mas isso pode mudar. Essas mulheres podem obter ajuda cura andemotional.
É criticial lembrar que ninguém merece ser abused.If algo de ruim aconteceu com você, isso não significa que não issomething errado com você. A responsabilidade pelo abuso lieswith a pessoa que escolhe para te machucar. Se você está presentlybeing abusado, você deve colocar o seu e safefyfirst de seus filhos. Se você acha que está em perigo, você pode chamar o seu número de violência hotline statedomestic. NJ STATEWIDE violência doméstica HOTLINE 1-800-572-7233 ...
Você pode escolher sua própria identidade. Você pode descartar a imagem popularcultural e substituí-la com algo real. Como eu readsomeplace uma vez, "Estamos vinculados por nosso destino apenas enquanto weaccept os valores que determinam."
Ninguém é perfeito, mas todos é vantajosa. Acredite em si mesmo.
