Hidroterapia envolve usar o fluxo de água para obter alívio de dores no corpo. Um novo estudo diz que esta terapia pode funcionar bem para certos tipos de dores
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Tanto a temperatura bem como a pressão da água desempenha um papel importante na proporcionar alívio e em estimular a circulação sanguínea no body.Generally, a temperatura da água durante a terapia é entre 33 e 36 graus Celsius. Certos métodos como o uso de jactos de água, banhos minerais e até mesmo massagens debaixo de água fazem parte desta terapia.
Jatos de água são usados para atirar água em certas áreas do corpo com alguma pressão. Como a circulação de sangue tende a mudar durante a terapia, dor e tensão são liberados. Ele também dá um impulso para a imunidade, alivia-lo de estresse e também ajuda a desintoxicação.
Quando se trata de os banhos minerais, eles usam vários tipos de sais, como o sal Epsom, sal do mar e sulfato de magnésio para lavar toxinas, minimizar a inflamação e rejuvenescer o sistema. Agora, vamos discutir sobre os benefícios da hidroterapia
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Nota: Se você está sofrendo de qualquer tipo de condição de saúde, é melhor consultar um médico antes de tentar qualquer terapia para evitar efeitos colaterais.
alivia a tensão muscular
Como você tende a se sentir sem peso debaixo de água, a tensão nas articulações e os músculos fica liberado. Além disso, esta terapia libera endorfinas, que agem como analgésicos naturais.
Acalma lesões musculares
A água quente tende a aumentar a temperatura do corpo, que também estimula a circulação sanguínea. O sangue flui ajuda os músculos feridos curar mais rapidamente.
Good For Imunidade
Quando a circulação do sangue fica reforçada, até mesmo o seu sistema linfático tende a funcionar bem. Isso é bom para a sua imunidade também.
detoxes seu sistema
Seu corpo será capaz de eliminar as toxinas bem com hidroterapia. Mesmo banhos de vapor permitem que você suar e liberar toxinas.
Releases Estresse
Hidroterapia relaxa o corpo e alivia-lo de stress. Pode também reduzir a pressão arterial, que é um resultado de stress excessivo. Além disso, como as endorfinas são liberadas, você tende a se sentir melhor após a terapia.
bom para sua pele
Na verdade, os benefícios de beleza de hidroterapia são um bônus para os benefícios de saúde. Sua pele ficará boas graças à melhor circulação.
todo o seu sistema Relaxa
Todos nós esqueceu de relaxamento neste mundo ocupado. terapia da água ocasional pode ajudá-lo a se aterrar e estar presente com uma sensação de relaxamento.
